鸡骨草配灵芝枸杞泡茶的功效和作用
茶是众人所爱的饮品，泡上一杯清香的茶，喝下满满的健康，让人倍感舒适。今天，我们向大家推荐的是一款以鸡骨草、灵芝和枸杞为材料的茶。鸡骨草灵芝枸杞茶，舒缓身心，享受自然健康，究竟有哪些功效和作用呢？
鸡骨草的功效和作用
鸡骨草，又称天葵子，因其形状与鸡腿骨相似而得名。鸡骨草含有丰富的黄酮类物质，不仅有很高的营养价值，还具有、润、止等很多功效。对胆、、贫、筋骨等症都能有很好的作用。
灵芝的功效和作用
自古以来，灵芝就是中华民族传统的营养食品之一，具有很高的药用价值。灵芝有调整人体免疫系统、降低、降等多种功效，被誉为“神仙之草”、“长寿草”。
枸杞的功效和作用
枸杞，也是一种优质的材，以其温补、益精明目、养生护肤等功效而闻名。枸杞能增强免疫力，，有利于延缓和；还可以促进细胞的再生和组织的修复，被许多人誉为“长寿果”。
鸡骨草灵芝枸杞茶的制作方法
材料：鸡骨草、灵芝、枸杞。
步骤：
1. 取鸡骨草、灵芝、枸杞等材料，洗净晾干；
2. 将鸡骨草、灵芝、枸杞一起放入茶杯或茶壶中；
3. 水开后，倒入茶杯或茶壶中；
4. 盖上盖子，焖3~5分钟即可饮用。
总结
以上就是关于鸡骨草灵芝枸杞茶的功效和作用以及制作方法的介绍。饮用这款茶可以舒缓身心，享受自然健康，尝试一下，给自己的生活注入一份新的美好。
