黄芪与灵芝比例多少
黄芪和灵芝都是非常珍贵的材，具有多种药理作用。黄芪主要具有、益力、调和脾胃等作用，适用于气虚体弱、脾胃不和、四肢乏力、出等症状。而灵芝则主要具有安神、益智、补、抗等作用，适用于多梦、记忆力减退、面色黯沉、等症状。
由于黄芪和灵芝的不同，因此在使用时需要根据具体情况来确定比例。一般来说，黄芪与灵芝的比例为6:4或5:5较为合适。若用于调节气、增强免疫力，则比例为8:2或7:3更为适合。
黄芪和灵芝的使用方法也有所不同。黄芪通常以水煎后服用，也可炖汤或泡茶，每次用量约为10-15克。灵芝则多用于制成灵芝孢子粉或灵芝口服液等产品，每次用量约为2-5克。
需要注意的是，在使用黄芪和灵芝的过程中，要根据自身体质和症状来确定具体用量和服用时间。一般来说，可以每日分次服用，每个疗程持续4-6周。
此外，为了达到更好的，可以将黄芪和灵芝与其他适宜的材搭配使用。比如与鹿茸、虫草、人参等一起使用，可以增强黄芪和灵芝的补益作用。
总之，黄芪与灵芝的比例应根据实际需要来确定，同时注意合理搭配使用，并根据自身情况进行调整和控制用量。这样才能发挥它们好的，达到保健养生的效果。
