灵芝孢子粉是一种营养丰富、具有多种功效的食品。如果保存不当，灵芝孢子粉可能会失去其营养成分和功效。那么，灵芝孢子粉保存多久可以食用呢？
1. 存放环境
灵芝孢子粉应该存放在干燥、阴凉、通风的地方。避免阳光直射和高温潮湿的环境，这样可以保证灵芝孢子粉的质量和营养成分。
2. 保存时间
灵芝孢子粉的保存时间一般为两年左右。如果存放环境不好，可能会缩短保存时间。如果灵芝孢子粉已经超过两年，建议不要食用，以免影响健康。
3. 食用方法
灵芝孢子粉可以直接食用或者加入到食物中，如面包、饭菜、饮品等。一般来说，每天食用3-5克灵芝孢子粉即可达到保健功效。
总之，灵芝孢子粉是一种非常有营养的食品，但是在保存和食用时需要注意一些细节，才能达到效果。如果保存时间超过两年或者存放环境不好，建议不要食用，以免影响健康。
灵芝孢子粉是一种具有高营养价值和药用价值的天然食品。它含有多种微量元素和氨基酸，对于身体健康有着很好的保健作用。如果灵芝孢子粉保存不当，就会影响其营养价值和口感。那么，灵芝孢子粉两年多了还能吃吗？下面我们来了解一下灵芝孢子粉的保存与食用。
一、灵芝孢子粉的保存
灵芝孢子粉是一种易受潮、易变质的食品。因此，在保存灵芝孢子粉时，需要注意以下几点
1.保持干燥灵芝孢子粉应保存在干燥、通风的地方，避免潮湿和霉变。
2.避光灵芝孢子粉应放置在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射。
3.密封灵芝孢子粉应放在密封容器中，避免受到空气和湿气的侵蚀。
4.低温灵芝孢子粉应保存在低温环境中，避免高温和潮湿。
二、灵芝孢子粉的食用
1.灵芝孢子粉的剂量一般来说，每次食用的灵芝孢子粉的剂量为3-5克，每日食用1-2次。
2.灵芝孢子粉的食用方法灵芝孢子粉可以直接食用，也可以加入到牛奶、豆浆、果汁等饮品中食用。还可以加入到食物中，如糕点、面包、饼干等。
3.灵芝孢子粉的禁忌灵芝孢子粉虽然有很多的保健作用，但是并不是适合所有人食用的。以下人群应慎重食用或避免食用
（1）孕妇和哺乳期妇女；
（2）有性的人；
（3）正在服用的人；
（4）体质虚弱、的人。
总之，灵芝孢子粉两年多了还能吃吗？要根据保存情况而定，如果保存得当，灵芝孢子粉可以长期保存，并且不会影响其营养价值和口感。在食用时，需要注意灵芝孢子粉的剂量和禁忌人群，以保证其保健作用。
灵芝孢子粉之所以有这么多神奇的功效主要是其有效成分灵芝三萜在起作用，所以选择灵芝孢子粉时一定要注意有效成分含量，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要的有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用的关键， 目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高，效果更好。
