金线莲灵芝做法视频讲解(制作金线莲灵芝,做法图文详解)

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简介

金线莲灵芝是一道美味的菜品,具有极高的营养价值。鸡肉和鱼肉都可搭配这道菜,以鸡肉为例,此菜品可以起到滋补身体、益健脾、养心安神、增强人体免疫力的作用。以下是金线莲灵芝的做法。

材料清单

鸡肉:500克

金针菇:适量

蘑菇:适量

灵芝:50克

金线莲:适量

红枣:10颗

枸杞:适量

姜、葱、料酒、盐、鸡精、生粉、食油:适量

做法详解

步骤1:准备食材

将洗净的鸡肉切成适量大小的块,加入料酒、生粉搅拌均匀备用。

金针菇、蘑菇洗净去蒂备用。

将灵芝泡发,去掉根部,小段切割备用。

金线莲洗净备用,红枣洗净梨形切割备用。

姜切片,葱切成段备用。

步骤2:煎鸡肉

热锅凉油,放入姜片、葱段炒香。

金线莲灵芝做法视频讲解(制作金线莲灵芝,做法图文详解)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

加入鸡肉煎至两面褐色。

倒入适量清水,加盖煮开。

加入金针菇、蘑菇、红枣、枸杞、灵芝、金线莲继续煮沸十分钟至汤汁开口,调入适量鸡精和盐调味。

步骤3:成品上菜

将菜装盘,浇上汤汁即可食用。

小贴士

烧制过程中放心添加适量食材可增加口感,不宜多了。

碱性食材与酸性食材能产生化学反应,增加人体的吸收,坚信这道菜品对身体健康有很大的好处。

金线莲灵芝是一道滋补的菜品,制作方法却相当简单,您只需花费少量的时间和精力即可轻松烹制,享受十足的美味。快来动手试试吧。