灵芝水的好处
灵芝是一种历史悠久的材，含有多种对身体有益的成分。灵芝中含有多糖、三萜类、灵芝酸、黄酮等成分，能够提高免疫力，、等。因此，灵芝水饮用是非常有益的。
灵芝水的搭配建议
虽然灵芝水本身已经有很多对身体有益的成分，但是如果能够搭配其他的食物一起饮用，则可以发挥更好的功效。
搭配1：灵芝水+柠檬
灵芝水搭配柠檬，既能够增强饮用的口感，还能够起到润、清热的作用。柠檬中含有大量的维生素C，可以提高人体免疫力。与灵芝水一起饮用，还可以提高灵芝中多糖的吸收率。
搭配2：灵芝水+蜂蜜
灵芝水搭配蜂蜜，可以提高饮用的甜度，还能够起到润肠通便的作用。蜂蜜中富含多种食物纤维，能够帮助。与灵芝水一起饮用，还可以增强人体的免疫力。
搭配3：灵芝水+枸杞
灵芝水搭配枸杞，可以起到调节、降、养明目等作用。枸杞中含有多种对身体有益的成分，能够帮助视力下降、增强人体免疫力等。与灵芝水一起饮用，还能够提高灵芝中多糖的吸收率。
搭配4：灵芝水+红枣
灵芝水搭配红枣，可以起到调节气、益气等作用。红枣中含有多种对身体有益的成分，能够帮助提高免疫力，改善贫等问题。与灵芝水一起饮用，还可以增强身体的康复能力。
总结
灵芝水本身就含有多种对身体有益的成分。如果能够根据自己的需求，选择适合自己的食物来搭配饮用，则可以发挥更好的功效。建议定期饮用灵芝水，并根据自己的身体需求来搭配其他的食物一起饮用。
在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，它其中的三萜含量就是业内很高的存在，服用效果也不错，回头客有很多。
