灵芝片炖鸡的做法大全图解(灵芝片炖鸡详细制作流程图解)

灵芝片炖鸡的做法大全图解(灵芝片炖鸡详细制作流程图解)

灵芝片炖鸡的做法大全图解

灵芝是一种具有滋补、强身、养生功效的中草药,其含有多种活性成分,被誉为“神草”、“长寿草”。而将灵芝与鸡肉搭配烹制,不仅可以增加鸡肉的鲜美和营养价值,还能发挥灵芝的保健作用,对身体健康有很大的益处。

所需材料

鸡肉一只(好选用土鸡,约1.5公斤)

灵芝片40克

枸杞15克

姜片20克

料酒、盐适量

制作流程

步骤1:鸡肉去皮切块

将鸡肉去皮去内脏,洗净后切成块状。注意要将鸡头、鸡脚、鸭掌和鸡背都准备好,以增加汤的鲜美度。

步骤2:姜片焯水去腥

如果姜片带皮,则需要先用刮刀将皮刮去;将姜片放入锅中烧开水,焯水1-2分钟以去掉姜的腥味。

步骤3:汆烫鸡肉

将鸡块放到锅中加水,加入焯好的姜片一同煮沸,去掉浮沫。然后再汆烫一下鸡块,捞出并用清水洗净。

步骤4:准备灵芝片和枸杞

将灵芝片用清水洗净泡发,枸杞用清水洗净备用。

步骤5:炖鸡

将焯过水的姜片放入砂锅中,然后放入汆烫过的鸡肉块;再加入适量的料酒,白胡椒和盐,加入枸杞和泡发好的灵芝片,再加入水,水量以刚好没过鸡肉为宜。

灵芝片炖鸡的做法大全图解(灵芝片炖鸡详细制作流程图解)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

步骤6:炖煮

将砂锅放到火上,大火烧开后转小火炖煮至鸡肉变得软烂,汤汁浓郁即可。

步骤7:出锅

出锅前可以按照个人口味调整一下咸淡和鲜味,加入少量的鸡精或味精即可。

小贴士

如果使用普通鸡肉,好在腌制时加入一些酱油和糖,这样可以增加肉质的鲜美度。

炖煮鸡肉时,一定要炖至软烂,这样汤汁更浓郁,口感更好。

一定要将鸡头、鸡脚、鸭掌和鸡背加入炖汤,这样可以让汤更加清香可口。

总之,灵芝片炖鸡不仅是一道美食,还有很多功效。这道菜既可以开胃又可以养生,非常适合家常食用。大家可以根据个人口味调整用料比例,多加一些自己喜欢的材料,制作出更加美味的灵芝片炖鸡来。


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