灵芝放多年还能吃吗？
灵芝是一种名贵的，因其具有丰富的营养成分和功效而备受人们的喜爱。然而，有些人会购买大量的灵芝，而不是一次性使用，那么，灵芝放多年还能吃吗？下面就来详细了解一下。
老灵芝还可食用吗？
灵芝可以分为新鲜灵芝和老灵芝两种。新鲜灵芝是指摘下来未经任何处理的灵芝，保持着天然的状态。老灵芝则是指在经过一段时间的贮存后，灵芝上会出现黑色菌丝，以及其他微生物生长痕迹的灵芝。
老灵芝的出现并不代表它不可食用。相反，老灵芝具有更加丰富的营养成分和更加强大的，因此在一定情况下老灵芝是可以食用的。
老灵芝有何功效？
像其他一样，灵芝的功效非常多，适合不同人群的不同需要。老灵芝相比新鲜灵芝更加强大，因为灵芝在保存过程中产生了更多的有机活性物质，包括多糖、灵芝酸、三萜类物质、特殊酶类等。
与新鲜灵芝相比，老灵芝不仅具有抗、、降、降、提高免疫力等功效，而且还有独特的药理作用：能够对人体免疫系统产生调节作用，提高机体免疫力，能够增强机体的耐力和抗能力，同时对于、胆囊、胰腺等也有一定的保健作用。
如何储存老灵芝以备食用？
为了保存老灵芝的营养成分和，再次使用时需要储藏好。下面是一些储存灵芝的口诀：
1. 先将其置于干燥、通风的地方，让其表面的水分蒸发，直到全身干燥；
2. 然后用干净的纸巾擦拭干燥的灵芝表面，使其不再有残留物；
3. 后将其放入袋子内，再次置于通风的环境中，避免降雨。
这样的储存方式可以大限度地保护灵芝的营养成分和，确保老灵芝在储存多年后仍然可以食用。
好在什么时候食用老灵芝？
如果你选择食用老灵芝，好在食用之前咨询中医或专业药剂师的意见。根据药剂师如果你的身体状态良好，可以在某些有特殊保健需求的情况下食用老灵芝。好的时间是在晚上睡觉前服用，然后很快就入睡，让身体充分休息。
结论
综上所述，老灵芝是可以食用的，它不仅具有新鲜灵芝所拥有的多种药理功能，还有独特的食疗作用。在储藏过程中，我们应该正确储存它，以保持佳的营养成分和。但如果你有身体状况的问题，好咨询专业医师或药剂师的意见。正确的食用方法可以让你享受老灵芝所带来的好处，同时也避免潜在的健康风险。
很多人对于灵芝孢子粉如何选择尚不清楚，对于灵芝孢子粉选择来说直观的就是看包装。因为包装上会标明有效成分含量，包装上的文字作假则涉嫌制假售假。不仅如此，根据规定破壁灵芝孢子粉必须要有小蓝帽，也就是说我们如果看到包装上写了破壁，那就必须要看有没有小蓝帽。而没有破壁的灵芝孢子粉，有效成分是很难以被吸收的。
