背景介绍
灵芝孢子粉是一种常见的保健品，有着诸多功效，例如提高免疫力、抗、延缓等。而很多人对于吃灵芝孢子粉的时间还存在着疑问，究竟是早上吃好还是晚上吃好呢？现在就让我们来探讨一下这个问题。
早上吃灵芝孢子粉的优缺点
优点：早上吃灵芝孢子粉可以给身体提供一天所需的养分，提高身体的免疫力，让人在一天中精力充沛。
缺点：早上个别人可能会有胃口不好，不适合吃东西的情况，还有就是如果吃得过晚，可能会导致的情况。
晚上吃灵芝孢子粉的优缺点
优点：晚上吃灵芝孢子粉可以让人放松身心，有效缓解疲劳，会比早上更容易入睡。
缺点：晚上食用灵芝孢子粉可能会导致肠胃不适、腹胀等症状，对于已经存在问题的人来说，晚上食用可能导致更大的影响。
建议
总的来说，无论是早上还是晚上，都有适合食用灵芝孢子粉的优势。如果是为了增强免疫力而食用，建议早上空腹食用，不过如果您的胃口不太好，也没关系，可以和早餐一起食用。如果想要助眠放松身心，那么晚上食用可能更适合你。无论什么时间食用，都要注意合理的摄入量，同时，在食用之前要认真了解产品的品质，选择可信度高、生产工艺好、质量稳定的产品，避免对身体造成不良影响。
总结
虽然早上与晚上食用灵芝孢子粉各有优缺点，但是只要食用合理、产品的质量可靠、并根据个人体质情况选择适当的时间食用，都不会有太大副作用，反而会给身体带来更多健康保障。
灵芝孢子粉是一款对身体有着很好作用的营养滋补品，而且在这个疫情放开的时期，很多人需要高品质的灵芝孢子粉产品来“护体”，而芝素堂旗下灵芝孢子粉则是市面上品质高的灵芝孢子粉产品。因为芝素堂牌灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量非常高，所以效果自然会比市面上其它同类产品要好。
