新冠疫情刚过去，近甲流又有些抬头，让很多人再次经历流行的洗礼和痛苦，也再次印证了个人自身免疫力的重要性。而现代医学研究发现，灵芝孢子粉具有较快提高机体免疫功能和抵抗各种的功效，以及调节、、瘦身美容的良好作用。
近有想服用的朋友问灵芝破壁孢子粉食用方法有哪些？对于灵芝孢子粉这样的高价值营养保健品，其食用方法还是很多的，今天我们就分享几种大常使用的方法，以飨读者。
一种灵芝破壁孢子粉食用方法是直接冲泡或温水送服。如果是散装的灵芝孢子粉可以冲泡服用，但是灵芝孢子粉里面含有灵芝三萜等油脂，会产生一定的油份挂杯，造成部分成份的浪费；植物胶囊的灵芝孢子粉，可以用温水送服。这两种方法都要用低于60度的温水，否则会破坏其有效成份。
另外，灵芝孢子粉可以与各种饮品一起搭配饮用。像牛奶、豆浆、蜂蜜和不酸的果汁等，但是注意不要温度高，也不能太酸。
第三种灵芝破壁孢子粉食用方法是与食材一起煲汤或同食，像放到粥、面条、鸡汤、蛋糕里等，但是同样注意不能高温，且不可以和辛辣、油腻、含铅的松花蛋等食物同食，以避免降低灵芝孢子粉的功效。
以上方法大家可以尝试一下，后两种方法营养更加丰富，更具有保健价值。当然，要选择正宗的灵芝孢子粉才可以，市场上很多低价劣质的杂牌三无灵芝孢子粉，有害物质严重超标，不但人体无法受益，还会伤害身体，实在是得不偿失。
泰山出品的芝素堂灵芝孢子粉，是具有小蓝帽标志的正宗产品，因为上千亩环境优良、工艺先进，加上一流的破壁工艺和品质管控，让芝素堂收获了灵芝三萜含量高的孢子粉，上乘的功效辅之以亲民的价格，让芝素堂灵芝孢子粉非常受市场和消费者的欢迎和热捧！
