灵芝西红花黄芪三七西洋参
灵芝西红花黄芪三七西洋参，这五味在中医药理中具有非常重要的地位。它们不仅被广泛应用于领域，也在饮食方面备受青睐。这五味都是药食同源的好材料，能够在增强人体免疫力、调节生理功能、等方面发挥其独特的功效。
灵芝
灵芝是中的珍品之一，既是补品又是安神药。其极其苦涩，含多种药用成分，如三萜类物质、多糖、蛋白质、氨基酸以及灵芝酸等，对人体免疫系统起到协调、调节的作用。此外，临床上还可用于、等症。
西红花
西红花，又名红花，一般在秋季开花。中使用的是花瓣，成分主要包括的是黄酮类、羟基胡萝卜素和酚酸类等化合物。其所含的黄酮类能够、有利于维生素C的生成。此外，西红花还具有一定镇痛、抗痉挛和镇痛的作用，尤其在女性方面，可以帮助舒缓痛经症状。
黄芪
黄芪，又名四物、千日红，属于豆科植物。其所含的活性成分主要有黄酮类、黄芪苷、异黄酮和黄芪酸等。黄芪是一种具有调节免疫功能的平衡作用的，对、脾两种脏器有刺激及修复作用，所以对后、手术后体虚需要适当地吃些黄芪，以加速恢复体力。
三七
三七是著名材，属于铁党参科。其所含有的有效成分保健功效强大，其中的三七皂苷可以促进糖、脂代谢、改善心；黄酮类成分具有、清除的功能；三七皂苷还可以促进新生，以及对、的调节有相当大的作用。因此，三七是一种很好的保健食品，无论男女老少均可食用。
西洋参
西洋参，又名北美洲参，主要分布在北美地区。所含的活性成分主要有皂苷类、西洋参酸和多糖等。西洋参具有很好的补益作用，可以增强人体免疫力，改善人体疲劳感，有一定的作用，能够减少毛细的渗透性，同时对、、等具有较好的作用。
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