灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4~6个微米，是活体生物体，双壁结构。研究表明，灵芝孢子粉对于人体有诸多功效，可以扶正固本，保健养生。灵芝孢子粉对于人体的各个系统都有一定的调节功效，对于人体的内分泌系统，消化系统，系统，心系统，系统等都是有一定的调理作用，灵芝孢子粉的功效是灵芝足足的75倍之多。它是灵芝的精华，很多人会选择灵芝孢子粉来养生保健，那么灵芝孢子粉吃法一天吃多少合适呢?
灵芝孢子粉吃法其实是比较简单的，如果你服用的是粉末状的灵芝孢子粉建议要用温开水冲服，70度左右佳，并且建议在早晚饭前半小时空腹服用好，这样可以更好的让肠胃吸收里面的有效活性成分，发挥更好的效果。如果你服用的胶囊制剂，直接用水送服就可以，至于灵芝孢子粉一天吃多少的问题，一方面可以参考包装上的用量来服用，日常保健人士可以参考，如果是对于人来说，建议可以适量增加用量，要知道灵芝孢子粉性平温和，无毒无害，增加用量不会有副作用的问题，而对于人来说，是需要足够量的灵芝孢子粉才能补充身体所需。
灵芝孢子粉吃法一天吃多少合适呢?以上就是灵芝孢子粉的吃法，用量介绍，可以用作大家参考，那么对于灵芝孢子粉来说，还必须选择一款真正好的产品才行，只有吃到好的灵芝孢子粉，搭配合理的用法用量，才会发挥它好的效果。真正好的灵芝孢子粉是要看它的有效成分含量高不高的，也就是灵芝三萜含量的高低，研究表明，灵芝三萜是灵芝孢子粉主要核心有效成分，灵芝三萜含量越高服用效果才越好。而目前市面上有一款芝素堂灵芝孢子粉深受欢迎，其灵芝三萜含量是国内领先水平，灵芝三萜越高服用效果就越好。
灵芝孢子粉吃法一天吃多少合适呢?只有选择到灵芝三萜高的灵芝孢子粉，搭配合理的用法。才会对身体起到好的效果。
