灵芝药用主与功效
灵芝是一种常见的材，是一种珍稀的药食兼用型的食品药材。其主要功效体现在以下方面：
抗作用
多项研究发现，灵芝中的多糖、三萜类、酚类化合物等具有明显的抗作用，能够抑制细胞的生长和转移。此外，灵芝中还含有多种有效成分，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝醇等，具有增强机体免疫系统功能，有助于提高身体的抗能力。
调节
灵芝中含有多种可溶性多糖和水溶性蛋白质，可以有效降低液中的需求，可以帮助调节。同时，灵芝还含有一些具有多酚类化合物，能够保护胰岛，延缓分泌速度，有助于保持的平衡。
现代药理学研究证明，灵芝中含有一些有效成分，如灵芝多糖、灵芝酸、灵芝醇等，具有对保护和改善功能的作用。灵芝能够刺激的生长，促进代谢正常，保细胞的健康，还能够清除中的和毒素，有效和。
增强免疫力
灵芝中的多糖类成分有较强的免疫调节作用，能够促进淋巴细胞的增殖和增强抗体的生成。同时，灵芝中的生物碱、多糖和酚类等成分，还能够促进机体产生免疫调节因子和免疫高潮，增强机体免疫力。
灵芝的禁忌
尽管灵芝有许多的功效和主作用，但是在使用灵芝过程中，也有一些需要注意的禁忌事项，具体包括：
1、脾胃虚寒和痰湿多的人群不宜食用灵芝，会使身体更加虚弱，导致不适。
2、由于灵芝具有壮阳作用，因此不建议男性朋友在夜间过度食用，以免反作用而导致的不足和。
3、久服灵芝的剂量过大对有损伤，因此不适合长期使用大剂量的灵芝。
选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。
