灵芝的效果与作用
灵芝又名“仙草”，是一种传统材，主要生长在大自然中，可以从中提取出来制作成各种药品。灵芝被认为是一种高度营养的食品，尤其是对于人体的免疫系统来说有很多好处。
灵芝的免疫调节作用
灵芝被广泛认为是一种可以增强人体免疫系统的天然草药。研究表明，灵芝中含有多种活性成分，包括多糖体和多种酸类化合物。这些成分可以帮助调节人体免疫系统，并对症和等慢性有积极的作用。
灵芝的作用
灵芝还被认为是一种可以帮助减轻反应的草药。研究人员发现，灵芝中含有多种具有和作用的物质，可以抑制体内游离基的生成和释放，从而减轻身体对外界环境和压力的感受，缓解免疫系统的负担。
灵芝的抑制作用
还有一项非常重要的灵芝功能就是抑制细胞的增长。灵芝中的多糖体和三萜类化合物对于各种类型的具有有效的作用，尤其是对于乳腺、食道等多种症类型有明显的抑制效果。
灵芝的禁忌
一些人士在食用灵芝时，可能会出现一些不良反应。如、急促、皮疹等现象。特别是对于一些免疫系统较弱的人、功能受损的人，慎用调节免疫功能的草药。此外，灵芝的化学成分属于碱性物质，对口腔和道黏膜有一定的刺激作用。因此，在食用灵芝时，应该注意适量用药，并注意观察身体反应，以避免发生不良反应。
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