灵芝熬汤的水量，如何搭配美味？
灵芝被誉为“仙草”，有益气、固本、延年之功效，并且还含有多种维生素、氨基酸及微量元素，有极高的营养价值。因此，现在越来越多的人喜欢用灵芝来熬汤。但是，灵芝熬汤的水量和搭配也是有讲究的，下面我们就来一起探讨。
灵芝熬汤的水量
熬汤的水量是决定灵芝汤口感和汤的浓淡的关键。在熬灵芝汤时，建议将灵芝洗净、切块后以水与灵芝的比例为12：1，依据自己需求可再加入口味增益的配料(如淮山等)。水量过多，汤会变得稀薄，汤口也会变淡。而水量过少，则易煮干或煮焦。
另外，用火力熬煮的时间与用煮锅、材料的大小均有所影响，需要经常观察、调整。熬煮至火键停后不宜马上取出，少放一朵慢慢熬出来的灵芝，能增加汤味。建议阳炎或者好的自然岩石慢火熬煮，煮出的灵芝就更易吸收。
灵芝汤怎样搭配美味？
对于想要熬制出美味的灵芝汤的人来说，灵芝搭配的食材也是至关重要的。
1. 灵芝猪骨汤：将猪骨洗干净后煮沸，将焯水后砍块的猪肉也倒入锅中，此时加入切好的灵芝，再加入姜片、枸杞、盐等佐料。此汤味道鲜美，有益胃，是常见的滋补汤之一。
2. 鸡汤配灵芝：取鲜嫩的鸡肉，熬煮出清鸡汤后加入切好的灵芝及姜片、盐等佐料。此汤，润肤美容效果显著。
3. 红枣灵芝汤：此汤口感滑嫩，适合女性和年老体弱者食用。将红枣、桂圆都加入汤中煮煮沸，再放入切好的灵芝，加入适量的枸杞、冰糖、红枣等搭配佐料。
总之，无论是什么搭配，熬制灵芝汤前，都需精心准备和煲煮。若想要汤的味道更为浓郁，可在煲熬的过程中加入冰糖，不但能起到调味的作用，还能让灵芝汤变得更加营养丰富。
后提醒大家，不要贪材料，不要炖得时间过长，否则汤会变得油腻难吸收，反而会影响身体的健康。在这里，我们希望大家能够了解清楚灵芝熬汤的水量和搭配，以便让自己的汤品口感更加鲜美，效果更好。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
