灵芝煮水加红糖的功效
灵芝被誉为“神草”，被广泛应用于材领域。而红糖则是一种具有温补效果的食材。将两者结合起来，煮成茶水饮用，可以起到很多意想不到的功效。
提高免疫力
灵芝中含有多种活性成分，其中重要的是多糖和三萜类化合物。多糖可以刺激免疫细胞产生更多的细胞因子，调节机体免疫功能。而三萜类化合物则可以增强的吞噬能力，进一步提高免疫力。红糖中含有丰富的营养素，可以为身体提供能量，帮助免疫力提高。
抗
灵芝含有多种生物碱，可以参与机体过程，促进细胞更新。同时，灵芝还可以清除，减少氧化反应，抑制脂质过氧化的产生，从而起到抗的作用。而红糖中含有的矿物质和维生素可以加速代谢过程，促进的再生，也有抗的作用。
降
灵芝可以降低，调节水平。而红糖含有的山梨醇可以促进脂肪代谢，降低和的含量，有助于心。同时，红糖中的铁和磷可以起到清污的作用，有助于维持良好的。
缓解疲劳
灵芝中含有多种活性成分，可以增强机体的能力。而红糖含有的糖分可以作为身体的能量来源，帮助肌肉迅速恢复能量，缓解疲劳。特别是对于经常长期工作、疲劳不堪的人群，饮用灵芝加红糖水可以有效缓解疲劳，提高工作效率。
调节情绪
灵芝中含有多种系统调节活性成分和生物碱，可以起到平衡作用。而红糖是一种富含糖分的食材，可以促进脑内多巴胺分泌，调节情绪。因此，饮用灵芝加红糖水可以起到调节情绪的作用，有助于缓解情绪不稳定的问题。
结语
饮用灵芝煮水加红糖可以起到很多意想不到的作用，有助于提高免疫力、抗、降、缓解疲劳、调节情绪等等。但需要提醒的是，灵芝作为一种药材，具有药用价值。在饮用灵芝加红糖水时，需要适量，不宜过量。同时，如果已经服用了其它，也需要先咨询医生的意见。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
