灵芝泡水会有什么后果？
灵芝是一种珍贵的材，被誉为“仙草”，具有、降、抗等多种功效。很多人会选择将灵芝泡水来饮用，但是，灵芝泡水会有什么后果呢？
影响
灵芝的在水温达到90℃时逐渐减弱，因此，泡水时水温不能过高，好在80℃以下。而且，灵芝泡水的时间也要注意，过长时间泡水会导致灵芝的流失，同时，泡水的时间过短则无法发挥灵芝的功效。一般来说，泡水时间在1-2小时左右比较合适。
对道产生负担
灵芝泡水后会形成胶状物质，这些物质在道内难以消化，容易导致道不适。特别是肠胃不好的人，如果饮用量过大，会加重道的负担，甚至引起恶心、等症状。
引发反应
有些人可能会对灵芝产生反应，导致荨麻疹、道症状等反应。这种情况下，饮用灵芝泡水会加重反应，严重的甚至会引发性休克等危险情况。如果出现身体不适，需要及时就医。
降低功效
灵芝的有效成分在水中会不断分解，容易损失其。同时，一些物质如咖啡因、茶多酚等与灵芝的有效成分会发生相互作用，影响的发挥。因此，灵芝泡水时好单独泡，避免与其它物质混合饮用。
结论
总之，灵芝泡水是一种简单易行的饮用方法，但需要注意泡水的时间和水温，避免对道产生负担，同时还需要注意反应和的影响。正确饮用灵芝有益健康，但需要根据自身情况选择适宜的饮用方式。
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