灵芝妹子鸡腿做法大全(学做灵芝鸡腿,全网最全食谱!)

文章编号:-10074

介绍

灵芝鸡腿是一道以灵芝为特色的美食,它的外表金黄酥脆,内里鲜嫩多汁,口感非常好。不同于一般的炸鸡腿,灵芝鸡腿的配料中添加了灵芝,灵芝中的各种成分可以帮助人体提高免疫力,有益健康。

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材料和配料

鸡腿4只

干灵芝5个

生抽3勺

料酒2勺

盐适量

姜片3片

葱段适量

淀粉适量

鸡蛋1个

面包糠适量

食用油适量

步骤

1. 鸡腿处理干净后,用刀在鸡腿的两面各划几道口。

2. 准备一个容器,将鸡腿、生抽、料酒、盐、姜片、葱段放入,腌制20分钟左右,使其入味。

3. 取出鸡腿,把腌制时放的姜片、葱段都去掉,然后鸡腿两侧涂上淀粉,让鸡腿表面呈现一层白色的粉末状,谓之“蛋花渍”。

4. 取一个小碗,把鸡蛋打散倒入碗中,然后将鸡腿蘸入鸡蛋汁中,让表面均匀的抹上蛋液。

5. 在面包屑中加入灵芝粉,并均匀地搅拌。然后将蘸过鸡蛋汁的鸡腿放入面包屑中,均匀地沾上一层面包屑,铺在案板上静置5分钟,让面包屑均匀地附在鸡腿上。

6. 开中火,放入锅中带少许油,烧到6~7成热时放入鸡腿,煎至两侧金黄色即可。

小贴士

1. 涂淀粉的时候要注意,不要把淀粉抹得很厚,否则煮的时候表面会烤焦,影响口感。

2. 煎鸡腿前也要注意油的温度,太热或太冷都不行,太冷煎出来鸡肉很难熟透,而太热则易煎糊。

3. 鸡腿好用平底锅煎,火不能大,时间也不要太长。

总结

自制灵芝鸡腿非常简单,只需要准备鸡腿和灵芝即可。将鸡腿腌制入佳鲜美,涂上适量的淀粉,蘸上鸡蛋液,再滚上灵芝面包糠,煎出的鸡腿鲜香可口,营养丰富。平时我们都应该多食用这一道美食,为身体健康加油。


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