灵芝土茯苓煲鸡的作用
灵芝土茯苓煲鸡是一道常见的中式汤品，由灵芝、土茯苓、鸡等食材煲制而成。它不仅有着美味的味道，更是一款药膳汤品。以下是灵芝土茯苓煲鸡的作用：
1.提高免疫力：灵芝是现代科学所公认的免疫调节剂，能够增强人体免疫力，帮助人体抵御各种。
2.滋阴补：土茯苓是一味具有健脾益胃、润止咳、滋利五脏的，煲制成汤可以起到滋阴补的作用。
3.滋补养颜：鸡肉富含蛋白质和多种维生素，能够滋养身体、美容养颜。
禁忌症
尽管灵芝土茯苓煲鸡有着很多好处，但并不是所有人都适合食用。下面列举几种禁忌症：
1.体内过热：因为灵芝具有降火作用，因此如果体内本就处于过热状态，食用灵芝土茯苓煲鸡可能会使得身体更加燥热，不利于健康。
2.孕妇、婴幼儿：孕妇和婴幼儿是比较特殊的人群，容易受到食物的影响，因此在孕期和婴幼儿期尽量避免食用灵芝土茯苓煲鸡。
3.口腔：灵芝具有作用，因此在口腔發作期間，不宜食用，以免发生不良反应。
功效与注意事项
灵芝土茯苓煲鸡是一款非常适合于秋季食用的养生汤品，其功效和注意事项如下：
1.它适合于需要滋补身体的人：灵芝土茯苓煲鸡不仅适合于身体比较虚弱的人，也适合于需要补充营养、养生保健的人食用。
2.食用前要注意清洗：在制作灵芝土茯苓煲鸡的时候，需要对食材进行彻底清洗，以免残留农药、杂物等对人体造成摄入风险。
3.适量食用：灵芝虽好，也不要过量食用，因为过量食用容易造成肚子不适，甚至是中毒。
4.慢炖煮烹：制作时，可以加入适量清水，慢炖煮烹。由于灵芝质地较硬，其需要长时间渗透才能发挥出来，因此慢炖有益于提取其中的功效成分。
综上所述，灵芝土茯苓煲鸡是一款非常适合于平时食用的养生汤品，如果大家在日常饮食中多食用一些药膳汤品，相信对于身体健康会有极大的帮助。
懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。
