灵芝的健康益处
灵芝是一种传统的材，被誉为“神仙草”。灵芝有着天然、安全的保健功效，其主要活性成分是多糖、三萜、真菌酸、氨基酸、多酚等物质。灵芝的健康益处如下：
灵芝含有多种活性物质，其中的多酚和多糖具有和作用，能够有效降低人体的疲劳度，提升人体机能。
改善
灵芝中的三萜能够增加人体内的γ-氨基丁酸（GABA）水平，从而起到安眠的作用，帮助人体调整节律，提高质量。
调节免疫系统
灵芝中的β-葡聚糖和多糖具有调节免疫系统功能，可以增强人体的免疫力，提高机体的抗能力。
降
灵芝中的多糖和三萜酸可通过降低体内的合成和促进代谢来降低，减少的风险。
调节
灵芝内的多糖和三萜化合物具有降作用，可以调节人体和的水平，有助于控制患者的。
杜仲的健康益处
杜仲是一种常见的材，其主要成分是萜类、苯丙素类物质、糖类和蛋白质等。杜仲的健康益处如下：
促进
杜仲中的有效成分能够扩张、促进、降低浓度、增加红细胞数量，有助于和。
减少骨质流失
杜仲有促进骨形成、抑制骨吸收的作用，可以降低的发生率，保持骨骼健康。
降低
杜仲内的杜仲素、杜仲酚等物质具有扩张、降低的功效，可作为高患者的辅助。
提高免疫力
杜仲内的活性成分可以提高人体的免疫力和能力，有助于减少对人体的伤害。
缓解疲劳
杜仲中的多种成分具有缓解疲劳、提高人体机能的功效，可缓解人体在工作和学习中产生的疲劳感。
总结
灵芝和杜仲都是具有多种保健功效的材，它们可以通过多种途径促进健康、。使用灵芝和杜仲应注意，要根据自己的体质和健康情况，遵医嘱用药，以达到佳的保健效果。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
