什么是灵芝天麻
灵芝天麻是一种配方，由灵芝和天麻两种配制而成。灵芝是一种被誉为“仙草”的中草药，具有补益、养心安神等功效；天麻则是一种名贵的滋补药材，具有滋阴降火、益智安神的作用。两者的结合使得灵芝天麻具有强身健脑的功效，被广泛用于保健和各种。
灵芝天麻的功效
灵芝天麻的主要功效在于强身健脑。首先，它可以增强人体免疫力，提高人体的抵抗力。灵芝作为一种免疫调节剂，可以增强人体的免疫功能，增加机体对和的抵抗能力。同时，天麻可以调节人体的系统，促进人体的，提高身体的代谢能力。
其次，灵芝天麻还可以提高人体的能力。灵芝含有丰富的多糖、三萜、酚类物质等，这些物质能够清除体内，保护细胞不受氧化伤害。天麻则含有丰富的物质，能够增强身体的能力，对症、等有很好的效果。
此外，灵芝天麻还可以调节人体的和水平。灵芝中的多糖和三萜物质能够降低，；天麻则可以调节水平，对等有很好的作用。
灵芝天麻的制作方法
制作灵芝天麻非常简单，可以在家里轻松完成。首先，准备好200克灵芝和100克天麻，用清水洗净，然后将它们切成小块备用。接着，在炒锅中加入一些清水，将灵芝和天麻放入锅中，大火煮沸，然后改用中火煮30分钟左右。待药材变软后，加入适量的冰糖调味即可。
一般情况下，一个成年人每天可以饮用一次灵芝天麻，连续饮用1-2周即可见效。不过，如果需要某种或调节身体健康，可以根据自己的需要适当增减灵芝和天麻的用量。
注意事项
使用灵芝天麻需要注意以下几点。
1.灵芝天麻不能与其他同时服用。如果需要同时服用，应该咨询医师或师的意见。
2.不适合孕妇和婴幼儿食用。
3.不要过量食用灵芝天麻，以免引起身体不适。
4.存放灵芝天麻时，要注意防潮、防晒。
5.灵芝天麻不是万能药，对于一些疑难杂症，还需要就医求助。
结语
灵芝天麻是一种非常好的保健品，对于强身健脑、有很好的作用。但是，使用它之前需要注意一些事项，以免引起身体的不适。所以，在使用灵芝天麻之前，一定要了解它的功效和注意事项，谨慎使用。
目前，行业内均以灵芝三萜含量作为评判灵芝孢子粉优劣的核心指标。其中灵芝三萜作为灵芝孢子粉核心有效成分，有效含量高也是选择灵芝孢子粉主要标准。目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉。
