灵芝人参烧烤的做法
烧烤是夏季活动中不可缺少的一部分。当大家聚在一起,吃着烤肉和喝着啤酒时,氛围总是十分热闹的。除了传统的烤肉,灵芝人参烧烤也是一道特别的料理,让人们感到兴奋和吃到健康。
材料准备:
灵芝和人参是中国传统的两种药材,都有许多营养和保健功效。在烧烤中使用它们,不仅是一种创新,而且还能为人体提供丰富的活力。
以下是做法所需要的材料:
100g灵芝
100g人参
1个小洋葱
2勺生抽
2勺蜂蜜
5勺橄榄油
2勺白胡椒粉
做法:
洗净灵芝和人参,并且将其晒干。将洋葱切成小块,烤盘中放置灵芝、人参和洋葱。
用搅拌器将生抽、蜂蜜、橄榄油和白胡椒粉混合在一起,调成酱汁。
将酱汁均匀涂在灵芝、人参和洋葱上,放置在烤箱中,以180℃烤30分钟。
将烤好的灵芝、人参和洋葱放入烤盘上,再淋上一层酱汁,烤5分钟。翻面,再淋酱汁,再烤5分钟。
将烤好的灵芝、人参和洋葱取出,装盘即可食用。
食用方法:
将灵芝、人参和洋葱斩碎,放在馍夹中品尝,能够美味地品尝到药膳的味道。这样的饮食,无论在口感上还是健康上都是值得推荐的。让我们把这道食品带到戶外,和朋友一起沐浴阳光,享受一份健康美味!
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