潇洒灵芝草(轻松通便，慢性克星——灵芝草)
灵芝草，又名《草本名医》、《本草纲目》等古代著名医药书中的“温经理气，通利脉，舒筋活络，止咳，益气安神”的植物药材，它在学上被称为“仙草之选”的重要植物成分之一。在民间，灵芝草更是被誉为“天下仙草”，“灵享长生草”。
潇洒：轻松通便
民间常用的灵芝草，是野生银杏叶，因为其含有丰富的黄酮类物质，特别是存在于其叶子表皮的黄酮类物质和其他活性成分，具有降低，慢性胃等效果。尤其是它可以轻松通便，解决各种常见问题，如、问题等，既有益于人体健康，也受到广大人民群众的欢迎。
灵芝草：慢性克星
近年来，随着生活方式的改变，慢性的发率日益增加，多数人的身体处于状态。其中、高、健康、等慢性已成为时下前沿的健康热点。灵芝草具有极佳的保健功效，其中和及有关的黄酮类物质可降低、降低、抗作用、降等，对于这些有一定效果。
灵芝草的使用方法
灵芝草使用简便，以下是灵芝草的使用方法：
1. 鲜叶泡茶：一张银杏叶可以泡4-5次茶，非常经济实用；
2. 干叶泡茶：将银杏叶放入杯中，加入适量开水，盖紧杯盖，焖5-10分钟即可；
3. 生吃：取适量银杏叶，清洗干净后，直接生吃或蘸点蜂蜜；
4. 煮汤：将适量银杏叶放入汤中煮10-15分钟即可。
总的来说，灵芝草的使用方法相比其他保健品更为方便，兼有食品和药品两种功效，更适合广大消费者购买和使用。
灵芝草的副作用
虽然灵芝草对人体健康有很多的好处，但是灵芝草也有一些副作用需要注意，下面是一些常见的副作用:
1. 内服过量有可能会引发、头痛、腹痛等症状；
2. 细胞毒性：灵芝草中某些成分对人体的细胞有毒作用，但在正常剂量范围内很少有副作用；
3. 不宜长期空腹服用，会对道造成一定程度的刺激；
4. 银杏含有一些特殊成分，容易导致相互作用，同时也会导致某些的效果下降。
总之，灵芝草是一种兼具食品和药品两种功效的重要保健食品，广大消费者在使用时应该注意它的适量，同时避免和其他相互作用，以免造成健康问题。
结语
在现代快节奏的生活中，往往很难保持身体的健康状态。但是，只要大家有意识地注意自己的饮食、生活习惯、运动等，不断调整自己的生活方式和保健方法，慢慢地才能保持身体的健康状态。而灵芝草，作为一种重要的材成分，具有开窍明目、清热、滋阴补等保健效果，可以在日常饮食中被广泛地应用，对于保护健康、抵抗等方面有一定的帮助。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
