什么是桑黄灵芝？
桑黄灵芝，又名枯草芝、福灵芝、五味子芝等，是一种野生的材。它属于灵芝科，是灵芝属中的一种。桑黄灵芝的原产地为我国中西部的山岳地区，主要产于四川、贵州、云南、湖南等省份。
桑黄灵芝的特点
桑黄灵芝的外形呈扇形，直径可达10厘米左右，厚度约为0.5厘米。表面皮质厚硬，黑棕色，有明显的凸起；内部肉质鲜嫩，白色，具有特殊清新香味。桑黄灵芝的药用价值非常高，它富含多种天然药理活性物质，能够有效地调节人体免疫系统，防多种。
桑黄灵芝的生长环境
桑黄灵芝生长在海拔1000-2000米的山地林区中，属于亚热带、热带湿润常绿阔叶林下生长的野生菌种。它生长在桑树、榛树、松树等树木的枝干上，也可在石灰岩上生长。桑黄灵芝的生长环境非常苛刻，必须在空气湿度大、降雨充沛、温度适宜的环境中生长。
桑黄灵芝的药用价值
桑黄灵芝是一种珍贵的健康食品和材，具有非常高的药用价值。它含有多种活性成分，其中功效为突出的是多糖、三萜类、酚类、生物碱等。这些成分具有调节人体免疫系统的作用，能够抑制生长、减轻的副作用、改善心、提高人体免疫力等多种作用。
如何选择桑黄灵芝
选择桑黄灵芝时，要注意以下几点。首先要选择表皮色泽鲜亮，凸起明显的芝菌；其次要选择肉质细嫩、质地松软、香味浓郁的灵芝；后要选择无虫咬、干净整洁的桑黄灵芝。在购买桑黄灵芝时，好选择正规的商家购买，以保证品质和安全。
如何食用桑黄灵芝
桑黄灵芝可以直接食用，也可以加工成各种健康食品。直接食用时，可以将桑黄灵芝煎水或加入汤中食用。加工时，可以制成灵芝茶、灵芝酒、灵芝蜜等等。无论如何，食用桑黄灵芝时都需要注意适量，严格遵守医生或营养师的建议。
桑黄灵芝的保存方法
桑黄灵芝的保存方法非常关键，如果保存不当，会导致品质下降、减退。保存时应将桑黄灵芝放入无菌袋中，放入干燥、通风的环境中保存。在运输过程中也要防潮防霉，避免高温、高湿的环境。桑黄灵芝保存期一般为半年左右，超过这个时间，需要更换新鲜的桑黄灵芝。
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