枸杞灵芝石斛泡水的功效
材在中国有着数千年的历史应用，在其中，枸杞、灵芝、石斛更是备受推崇。这三种材的结合，被誉为三宝组合。对于这三宝组合泡水喝的功效，实在是有太多了，下面就一一来介绍。
提高身体免疫力
我们都知道，身体免疫力是大抵对抗各种的第一道防线，对于提高免疫力，三宝组合泡水喝的效果可不小。其中，灵芝被誉为“仙草”，它能够协调身体的免疫功能，提高身体抵抗力；枸杞富含多种维生素及微量元素，能够促进淋巴细胞增生和提高抗能力；石斛则有“养胃补、增强免疫力”的功效。
滋补，改善
有着“春季养”之说，可见在人体内十分重要。而枸杞则是一个很好的保健食品，用于饮食营养调节和辅助。灵芝也有一定的补及安抚情绪、改善作用，特别适合那些有衰弱、等问题的朋友。石斛则被称为生津液，能够滋阴补虚、清热安神，起到舒缓压力、安神定志的效果。
美容养颜，延缓
枸杞子中的多糖及其所产生的多种维生素、微量元素、植物化学物质等成分，可以提高免疫力和作用。灵芝所含有的多糖和灵芝多糖蛋白泡多糖等成分能促进细胞的活力，有些灵芝多糖还具有免疫调节、抗、降等作用。石斛富含的黄酮类物质具有显著的保健功效，能够促进细胞再生，对荷尔蒙分泌及细胞也有着很好的影响。三者结合泡水喝，具有美容养颜、延缓的效果。
降、降，防抗
枸杞能够降、改善，对于、脑等有很好的辅助作用。灵芝有助于调节、降低及脂肪含量，对于、高、高、症等有很好的辅助作用。石斛则被誉为“抗明星”，其中的黄酮类化合物、多糖和蛋白质能够清除体内、增强机体免疫调节能力，防抗、延缓恶性化、延长寿命。
使用方法及注意事项
三宝组合的用法非常简单。将适量的枸杞、灵芝、石斛放入保温杯, 冲入开水即可。泡水时间一般为5～10分钟。
注意：孕妇禁止食用，发热期间慎用。饮用时不可空腹，要在吃过饭后一小时左右再饮用。如果您正在服用一些，好先咨询医生，确认是否可以食用三宝组合泡水。
总之，三宝组合泡水喝有着多种的功效，从提高身体免疫力、滋补到美容养颜，从降、降、防抗到延缓，都有着良好的效果。不过各位宝妈们一定记得，在饮用三宝组合泡水的时候，也要注意剂量合理，避免在短时间内饮用过多，造成不良后果。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
