背景介绍
排骨灵芝汤是一款非常受欢迎的滋补汤品，因为灵芝具有增强免疫力、抗和抗的功效，而排骨则含有丰富的蛋白质和钙等元素，能够帮助骨骼健康。不过，有些人认为排骨灵芝汤还可以加入西洋参，以增强的效果。那么，排骨灵芝汤可以放西洋参吗？该如何增加西洋参的做法呢？
排骨灵芝汤可以放西洋参吗？
排骨灵芝汤本来就是一种滋补功效很好的汤品，而西洋参也是很好的营养补品，所以将两者结合在一起，当然可以增强汤品的功效。西洋参含有大量的人参皂苷，可以调节免疫系统和系统，对身体健康有很好的作用。不过，如果您是属于气虚体质的人，那么建议少放西洋参，因为它具有温热性，如果放得过多，会对气虚体质的人体产生不良影响，导致身体不适。
如何增加西洋参？
如果您想要在制作排骨灵芝汤时加入西洋参，可以参考以下做法：
步骤一： 准备食材
准备排骨、灵芝、枸杞、姜片、香菜、西洋参。
步骤二： 清洗材料
将排骨、灵芝、姜片、枸杞洗净，西洋参则需要用清水浸泡20分钟，然后削皮洗净即可。
步骤三： 煮汤
将排骨和清水一起放入炖锅中，用大火煮开，然后转小火炖煮2小时。
步骤四： 加入其他食材
在煮排骨的同时，将清洗好的灵芝、姜片和枸杞放入炖锅中，继续炖煮30分钟。
步骤五： 加入西洋参
后，将清洗好的西洋参切成小块，放入炖锅中，继续炖煮10分钟即可。
步骤六： 调味
后加入适量的盐和味精即可。
注意事项
虽然排骨灵芝汤可以放西洋参，但是需要注意以下几点：
选择鲜活的西洋参。
如果您是气虚体质，不要放太多西洋参。
炖汤的过程中需要注意火候和时间，以免影响口感。
总结
排骨灵芝汤是一种非常适合秋冬季节食用的营养汤品，如果您想要增强的功效，可以加入适量的西洋参。在制作的过程中注意健康饮食，选择高质量的食材，并根据自己的体质适当调整放置西洋参的量。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
