干灵芝该如何泡水饮品
灵芝是一种材，具有多种功效。但是，灵芝的质量好坏和泡制方法都会影响。干灵芝可以泡制成水饮品，下面我们来介绍如何泡制干灵芝水饮品。
1. 选择高质量的灵芝
灵芝的与品质有很大的关系，因此我们必须选购高质量的灵芝。如果要购买干灵芝，可以选购颗粒状的灵芝，这样更容易泡制。如果要选购整个灵芝，可以选购生态种植的灵芝，这样质量更加可靠。
2. 清洗干灵芝
干灵芝的杂质较多，必须进行清洗。将干灵芝放入清水中浸泡10分钟，然后用手轻轻摩擦，去除灰尘和泥土。再次用清水清洗干净即可。
3. 制作灵芝汤
将干灵芝放入炖盅中，加入适量的水，好是矿泉水。大火烧开后，转小火慢慢炖煮2-3小时。这样可以煮出灵芝的有效成分。
4. 泡制灵芝水饮品
取出炖好的灵芝汤，将灵芝放入干净的杯子或保温瓶中。如果喜欢甜味，可以加入适量的蜂蜜或枸杞。接着将灵芝汤倒入杯子中，放置10分钟让灵芝释放出有效成分。
5. 喝灵芝水的佳时间
喝灵芝水好在早上空腹或晚上睡前，因为这时候人体吸收能力好。在喝灵芝水的同时，可以进行深或做一些轻松的运动，帮助人体吸收灵芝的有效成分。
总之，用高质量的干灵芝制作灵芝水饮品，可以更好地发挥灵芝。希望大家能够掌握正确的泡制方法，尽情享受灵芝的健康效益。
从古至今灵芝孢子粉都是非常受欢迎的，毕竟它既可以固本又不伤身。不过，虽然灵芝孢子粉很好，但是如果你买到了三无产品，那么不仅对身体没好处，反而会危害身体健康。因此，消费者在购买灵芝孢子粉的时候一定要选择芝素堂灵芝孢子粉这种具有国食健字号，通过食药监局检测，并且灵芝三萜含量高的。只有这样的灵芝孢子粉才能让消费者吃的放心，买的安心。
