体温低能喝灵芝孢子粉吗？
灵芝孢子粉是一种深受欢迎的保健品，拥有出色的、免疫调节和抗等多种功效。然而，对于体温偏低的人群来说，是否适合饮用灵芝孢子粉还有待讨论。
什么是低体温？
正常人体温介于36.5℃-37.5℃之间。体温低于36.5℃被称为低体温。低体温是一种常见的生理现象，它可以由以下因素引起：
环境温度过低
饮食不当
缺乏运动
不良反应等。
低体温是否适合饮用灵芝孢子粉？
对于体温低的人群来说，饮用灵芝孢子粉会使身体更加虚弱。因为灵芝孢子粉有一定的免疫调节作用，会在体内引起一定的反应。对于体温较低的人来说，这些反应可能会加重体力消耗，反而对身体不利。
此外，灵芝孢子粉还有一定的温热作用，饮用后体温会有所升高。如果你本来就有低体温的情况，那么饮用灵芝孢子粉就有可能导致体温过高，引起不适甚至中暑等危险情况。
综上所述，低体温时不适合饮用灵芝孢子粉。如果你发现自己的体温经常偏低，建议加强锻炼、改善饮食、多喝温水等方法提高体温。
怎样正确饮用灵芝孢子粉？
对于体温正常的人，饮用适量的灵芝孢子粉有益无害。但是，为了取得好的效果，建议大家注意以下几点：
选择正规渠道购买，避免买到假冒伪劣产品。
饮用前应先咨询医生，确定是否适合自己饮用。
按照说明书饮用，不要超量食用。
和水、牛奶、果汁等饮料混合饮用，口感更佳。
饮用后应保持充足的，避免疲劳过度。
结论
低体温时不建议饮用灵芝孢子粉，因为会加重身体负担并可能导致中暑等危险情况。对于体温正常的人，饮用适量的灵芝孢子粉可以起到保健作用，但是要注意选购正规产品、咨询医生、按照说明书饮用并保持充足的。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
