乌鸡加灵芝煲汤做法(乌鸡灵芝煲汤的简单做法)

文章编号:-20062

乌鸡加灵芝煲汤做法

乌鸡灵芝煲汤是一道非常养生的汤品,有美容养颜、增强免疫力、益气补虚等功效。如果你想享受到这些好处,不妨自己在家里试着煲一锅呢!下面就来介绍一下它的简单做法。

材料准备

准备好以下材料:乌鸡1只、灵芝1两、红枣5粒、枸杞适量、姜数片。

烹饪步骤

1. 乌鸡宰好后洗净,剁成块状,用开水焯水。

2. 灵芝清洗干净,用厨房纸巾擦拭干净,去除杂质。

3. 红枣去核,将所有材料准备好。

4. 热锅凉油,爆香姜片,放入焯水后的鸡肉块煸炒几分钟。

5. 加入灵芝和红枣,倒入足够的清水,水面超过煮食材料。

6. 大火煮沸,撇去浮沫,转入小火慢炖2-3个小时,根据个人口感适当加入盐和鸡精调味。

7. 后加入枸杞煮几分钟即可出锅。

温馨提示

1. 煮乌鸡灵芝汤的采用的是慢火煲制的方法,这样可以让汤品更加鲜美,更加营养。

2. 灵芝具有非常好的营养价值,但是它的口感可能不是很好,所以需要慢炖至少2个小时才能够使得其味道和口感更加丰富。

乌鸡加灵芝煲汤做法(乌鸡灵芝煲汤的简单做法)-第1张图片-破壁灵芝孢子粉研究指南

3. 在煮汤的过程中,如果出现渣滓或者浮沫,需及时撇去。

4. 适当加入枸杞或其他食材会使得乌鸡灵芝汤的味道更加丰富,但是要注意不要过度放置,否则可能会影响口感。

这道乌鸡灵芝汤不仅美味营养,而且烹饪过程非常简单,是非常适合家庭烹饪的菜品。在充分准备食材后,准确掌握烹调技巧,相信每个人都能够轻松做出一锅美味的乌鸡灵芝汤。


山东泰山脚下的芝素堂灵芝孢子粉、灵芝孢子粉里面的灵芝三萜含量非常高,效果也非常好,价格也非常亲民,感兴趣的朋友可以了解一下。