女人常喝灵芝孢子水有益健康吗？
随着人们对健康意识的不断提高，灵芝孢子水在近几年逐渐走俏。尤其是女性对健康护理更加注重，灵芝孢子水层出不穷成为了时下女性喜爱的补养品。那女人常喝灵芝孢子水到底有没有益处呢？
灵芝孢子水是什么？
灵芝孢子水是指由灵芝孢子粉冲泡后甜味或加入其他口味制成的饮品。灵芝孢子是指灵芝所结的孢子，经过提炼、粉碎及科学配方后形成的粉末状物质。灵芝孢子水主要以灵芝孢子粉为主要原料，富含蛋白质、多糖、比特能、多酚、氨基酸等多种营养成分。而且，灵芝孢子粉所提取的营养成分含量更高、纯度更高、活性更强，相较于灵芝体、灵芝子实体、灵芝孢子壳等来说，能够更好的发挥营养保健功效。
女人常喝灵芝孢子水的益处
1.
女性通常比男性更容易受到氧化应激的影响，有一些生理性因素容易改变状态或引起内分泌紊乱。而灵芝孢子水富含多酚类物质，具有很强的作用，可减少的产生和损伤，促进，改善状态。
2. 增强免疫力
女性的身体经常在生理期、孕期、哺乳期等时期承受着巨大的生理压力，免疫力逐渐下降。而灵芝孢子水就有很强的免疫调节作用，可以帮助人体调节免疫系统功能，提升免疫力，延缓女性，增强女性身体抵抗力。
3. 调节内分泌
女性内分泌系统非常复杂，受各种生理因素的影响，容易出现、痛经、乳腺增生等问题。而灵芝孢子水中的多糖、氨基酸等成分可以有效调节女性体内的内分泌系统，维护女性生理健康。
4. 延缓
灵芝孢子水中还含有多种微量元素和矿物质，通过提高细胞活力、增加物质、减缓真菌生长等多种机制，可以起到延缓的作用。
女人喝灵芝孢子水需要注意的问题
1. 孕妇、哺乳期妇女不建议饮用
灵芝孢子水中含有一些活性成分，例如：三萜类、硒等物质，这些物质虽然对一般人来说具有有效的保健作用，但对于孕妇和哺乳期女性来说则需要特别注意，此时强烈不建议饮用。
2. 个别人群需谨慎
对于较为虚弱的人群，如体弱多、严重、、等人群，不建议大量饮用灵芝孢子水。
结论
总的来说，女人常喝灵芝孢子水是有益的，可以帮助女性从内而外的修复身体，提升免疫力，延缓，同时对于严重的患者，灵芝孢子水仅仅是个辅助品，不能代替其他重要的措施。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
