人参灵芝杜仲煲汤的简介
人参灵芝杜仲煲汤是一款传统的汉族药膳，具有滋补强身、、润肤美容等功效，适合各年龄段人群饮用。此汤材料简单易得，做法简单亲民，是家庭备用常汤之一。
所需材料
人参（5克）
灵芝（5克）
杜仲（10克）
猪骨（500克）
红枣（10颗）
姜片（3片）
清水（适量）
制作方法
将猪骨洗净后焯水，捞出沥干。
将人参、灵芝、杜仲洗净备用。
将清水烧开。将猪骨、洗净后的红枣、姜片、人参、灵芝、杜仲放入锅中煲。
用大火煲滚后，改小火用温火煲汤约两小时，加入适量的盐提味即可。
温馨提示
人参灵芝杜仲煲汤适量饮用，一周3-4次即可。孕妇、产妇、老年人可以饮用，但是小孩子则不建议饮用，因为会进行，具体饮用方法可以咨询家庭医生。
如果想要汤汁更浓稠可以在后15分钟前用筷子或者勺子刮一下锅边，会有不错的效果。
杜仲是生长在山区的药材，具有散止和补益精的功效，但是性温热，所以一些体质火旺的人可以不放杜仲，或者少放一点。
人参、灵芝是中的常见调养品，、助消化、生发润肤等功能，既可以用于汤药的调配，也可以单独食用。
结语
人参灵芝杜仲煲汤是一款药膳养生汤品，美味可口，不仅能充分吸收药膳中的营养，同时也有很好的滋补养生作用，有需要的朋友可以尝试一下，相信您也可以轻松做出一锅清香美味的汤。
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