灵芝孢子粉和桑黄的功效与优点
灵芝孢子粉、桑黄都是常见的中草药材料，两者都有着非常好的和调节人体免疫系统的功效。灵芝孢子粉能够增强人体免疫力，抗、抗，改善功能和各种，还有降低、、等功效。而桑黄具有祛风除湿、消肿、活化瘀等功效，常用于风湿关节痛、跌打损伤等方面。
灵芝孢子粉和桑黄如何搭配服用
灵芝孢子粉和桑黄的功效互补，可以搭配服用。一般建议在早上和晚上服用，每次搭配灵芝孢子粉和桑黄各约3克，约半杯温水冲泡，口感较为清淡，不需要加入任何调味料。如果搭配食用，可以加入蜂蜜或者红糖调味。
注意事项
灵芝孢子粉、桑黄都属于中草药，虽然功效出众，但并不是所有人都适合搭配服用，如果有慢性、怀孕或哺乳期的妇女、以及一些慢性患者，好在使用前咨询医生或专业人员的意见。此外，灵芝孢子粉、桑黄虽然是天然植物，但也不可以滥用，好控制在6克以内。搭配服用时可以单独服用，也可以尝试搭配其他保健品或草本植物。
小结
灵芝孢子粉和桑黄的功效各异，但搭配起来能够起到更好的保健作用。搭配服用时可以根据个人需求和身体状况来决定用量和配方。但是，好在医生的建议下使用，以避免搭配不当而引起的不良反应。此外，纯天然的灵芝孢子粉和桑黄也不是万能药，多健康饮食，均衡营养，健康养生才是好的选择。
市面上灵芝孢子粉产品有很多，并且掺杂着许多三无假冒伪劣产品，这就让消费者很难挑选，所以慎重购买很有必要。当然好的灵芝孢子粉也是有的，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量特别高，处于行业水平，并且具有国食健字号，安全又有效。
