灵芝炖盅的做法
灵芝是一种珍贵的材，具有极高的药用价值，而且对人体有许多好处。灵芝可以、增强免疫力、调节、降低等，因此常被用于养生保健和各种。将灵芝炖在食品中，可以增加美味，同时还能发挥其保健作用。下面介绍一种灵芝炖盅的做法，相信大家会喜欢的。
材料
灵芝、鸡肉、枸杞、海鲜酱油、盐、胡椒粉、姜片、葱段、清水适量。
做法
1. 首先将灵芝泡软，切成片状，放在开水中焯水后捞出备用。
2. 把鸡肉洗净，切成块状，用海鲜酱油、盐、胡椒粉腌制半个小时。
3. 将泡发好的枸杞洗净备用。
4. 将炖盅放在热水中微波2分钟，预热一下。
5. 把腌好的鸡肉放到炖盅里，加入姜片和葱段。
6. 把灵芝片和枸杞放入炖盅中，加入适量清水，烤箱预热至180度，放入烤箱炖制1个小时。
特点
这道养生佳肴充分利用了灵芝的药用价值，将其与鸡肉和枸杞一起炖制，味道鲜美、营养丰富。这道菜肴的特点是色泽金黄、香味浓郁、口感鲜美。灵芝的和枸杞的滋补作用结合在一起，可以起到双倍功效。鸡肉的鲜美口感和葱姜的调味，能让您充分享受美食的同时，更好地吸收灵芝的养分，起到强身健体的功效。
后记
灵芝炖盅是一道十分适合养生的菜肴，不仅味道鲜美，而且对身体有很好的保健作用。这道菜肴不仅是美食，更是一种健康的生活方式。通过学习和掌握这道菜肴的做法，相信大家会更加关注自己的健康，成为一个养生达人。
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