孙思邈灵芝故事视频讲解
近日，一段讲述孙思邈传授灵芝养生妙方的视频在网络上热传。孙思邈是中国古代著名的医学家和药学家，他广泛地研究养生保健，探索的新方法。这段视频中，孙思邈传授了一些关于灵芝的养生妙方，引发人们对灵芝的兴趣。
什么是灵芝
灵芝，即灵草芝，是一种材。它生长在山区或者林中，很难采集，因此价格较为昂贵。灵芝具有很高的营养价值和药用价值，历史上常被归为高档滋补品。
灵芝的作用
灵芝不仅可以调节人体免疫系统，增强人体的免疫力，还能促进身体的，消除疲劳，抗老化，延长寿命等。此外，灵芝还有清明目，润止咳，止嗽，降低等作用。
孙思邈的灵芝养生妙方
1.灵芝炖鸡
将灵芝切成片，与鸡肉一起放入高压锅内炖煮，加适量的盐和生姜，炖2小时后即可食用。这道菜肴非常有益于提高人体免疫力，延缓。
2.灵芝鲫鱼汤
将灵芝、鲫鱼、枸杞和红枣一起放入炖盅中炖煮，食用时加适量的盐和生姜。这道汤品能够润止咳，有助于补益气，具有很好的滋补作用。
总结
孙思邈是中国古代医学史上的传奇人物，他广泛研究各种中草药养生保健方法。这段视频让我们更加深入地了解了灵芝的营养价值和药用价值。在现代社会，人们对健康的需求越来越重视，灵芝作为一种天然的药材，具有很好的养生作用，越来越受到人们的关注。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
