阿明灵芝炖肉(阿明的灵芝肉汤)
阿明是我一个很好的朋友，他以前是个体力劳动者，因为工作压力太大常常熬夜，导致身体。他尝试了很多方法来调理自己的身体，后终于找到了一道能够提高免疫力的灵芝炖肉汤，叫做阿明灵芝炖肉。
这道汤清热去火、滋养身体、提升免疫力，尤其适合长期熬夜、工作压力大的人士食用。据说这道汤还可以美容、延缓。
食材准备
制作阿明灵芝炖肉需要准备以下食材：
500克瘦猪肉
20克干灵芝
5克姜片
3克党参
3克黄芪
适量的盐和料酒
干灵芝要提前用温水浸泡1个小时以上，直到发软后切成小段备用。
烹饪方法
将切好的猪肉放入炖盅中，加入适量的清水，煮沸去水，捞出后用清水洗净备用。
将洗净的猪肉和干灵芝、党参、黄芪、姜片一同放入炖盅中，加入适量的清水，放入适量的盐和料酒，盖紧盖子。
将炖盅放入蒸锅中蒸3个小时，后开火加热20分钟即可。记得在盛出汤后将汤渣去除，留下汤汁即可。
食用方法
阿明灵芝炖肉可以直接食用，也可以拌饭食用。炖好后汤的颜色呈棕色，汤汁浓郁，肉质鲜嫩，灵芝香味浓郁。食用时一定要先将汤汁盛出，去除油腻，再将肉切片一起食用。
阿明灵芝炖肉不仅口感鲜美，更是一道有益健康的美食佳品。特别是在秋冬季节食用，对于身体补益有非常好的效果。
目前市面上灵芝孢子粉品牌还是比较多的，选择的时候还是要谨慎选择，优先购买灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜含量越高对身体效果就越好，比如这款芝素堂旗下的灵芝孢子粉。它的灵芝三萜可以说是高的，对身体效果也是绝佳的。
