灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉是指干燥的灵芝子实体，经过一系列工艺处理后，破壳取出孢子，磨成细粉后制成。灵芝孢子粉被人类视为保健佳品，其活性成分气体三萜类同种异构体、多糖、蛋白质等多种营养成分，都有独特的生物活性，可用来调节免疫系统、、、降、抗等多种功效。
生后服用灵芝孢子粉的益处
身体不适期间，我们的身体抵抗力会受到抑制，容易引发各种，而灵芝孢子粉含有多种生物活性物质，可帮助提高免疫力，增强人体抵抗力，缓解身体不适，加速康复。
佳时间服用灵芝孢子粉
生后，人体代谢加快，需要更多的营养滋补，此时服用灵芝孢子粉可以快速补充身体所需的大量营养成分，促进，加速康复。此外，灵芝孢子粉可提高身体自身免疫力，有助于身体对抗，因此在生期间服用灵芝孢子粉是非常适宜的。
如何服用灵芝孢子粉
灵芝孢子粉可单独口服，也可加入饮品中食用，一般建议每次服用不超过5克。因为灵芝孢子粉具有很强的滋补功效，所以使用量过大容易导致滞留在体内，对身体造成负担。
生后，建议每日服用2~3次，每次服用2克左右，搭配热水口服或加入汤粥饮用，对缓解情、促进康复有很好的效果。值得注意的是，灵芝孢子粉虽好，但不能代替，如有需求应在医生的指导下使用。
注意事项
服用灵芝孢子粉前应先进行皮试，以检查是否有反应。同时，灵芝孢子粉应保存在阴凉、干燥、避光的地方，避免阳光直射、高温、潮湿等环境，以保持其有效性。
总的来说，生后适量服用灵芝孢子粉可以起到缓解情、促进身体康复的作用，但应注意使用方法和适量服用，如有需要可在医生指导下合理使用。
灵芝孢子粉属于一种保健食品，所以在选择产品的时候要尽量选择正规牌子的，比如芝素堂牌灵芝孢子粉。因为这个牌子的有小蓝帽标识，是符合生产标准的，而且其中的灵芝三萜含量非常高，对身体效果更好。反之，如果你买的灵芝孢子粉没有国食健字号，并且没写明里面的有效含量灵芝三萜是多少，那么可能会对身体造成一定的损伤。
