灵芝破壁粉 什么时候吃好？
灵芝破壁粉作为一款非常受欢迎的保健品，具有多种功效，如提升免疫力、改善、等。但是，很多人在食用灵芝破壁粉时并不知道什么时候好食用。下面就为大家介绍灵芝破壁粉的佳食用时间。
在早上空腹食用
早上空腹是吃药或保健品的佳时间。这是因为此时空腹道内没有任何食物，可以使营养成分更好地被吸收。因此，早晨空腹食用灵芝破壁粉可以更好地发挥其保健功效。此外，空腹食用不会与其他食物相互影响，也不会引起任何不适。
在晚餐后食用
晚餐后的时间，道已经蠕动完毕，身体进入休息状态，此时吃灵芝破壁粉更容易被身体吸收。而且晚餐后由于没有其他工作要处理，身体的代谢也相对较缓慢，容易形成身体对营养物质的吸收和利用。但是要注意的是，晚上吃灵芝破壁粉量不宜过大，因为身体过度兴奋可能会导致。
其他时间
除了以上两个时间之外，还有一些人会选择在下午和晚上服用灵芝破壁粉。不过这个时间不是优的，因为下午和晚上人体的活动和饮食也相对较多，这样就会影响到灵芝破壁粉的吸收和利用。
总之，早上空腹和晚餐后是灵芝破壁粉食用的佳时间。在食用时应该注意起居作息，避免过度兴奋影响。当然，吃灵芝破壁粉也无需拘泥于固定时间，可以根据自己的实际情况选择适合自己的时间进行食用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
