何为灵芝孢子粉
灵芝(学名: Ganoderma Lucidum)是一种珍贵的材，被誉为“仙草”，被广泛应用于中医领域。其子实体即为灵芝，而灵芝孢子粉则是从灵芝中提取的，是灵芝的一种营养品，由灵芝的孢子壳、孢子内壁和孢子质构成。灵芝孢子粉营养价值极高，含有丰富的多糖、三萜、甾体、多种维生素和微量元素等成分。
灵芝孢子粉的功效
灵芝孢子粉具有非常丰富的保健功效，包括增强人体免疫力、改善质量、调节、保护、抗、降低、等。特别是对于虚、人群以及症患者等有明显的保健作用。
灵芝孢子粉的禁忌证
虽然灵芝孢子粉的保健功效非常丰富，但是却并不是所有人群都适合食用，以下是灵芝孢子粉的禁忌证：
1. 脾胃虚弱者
脾胃虚弱者消化功能弱，吃入的食物难以消化吸收，此类人群食用灵芝孢子粉会加重脾胃负担，导致腹胀、等症状。
2. 功能不全者
灵芝孢子粉富含活性成分，如果功能不全，就无法有效代谢灵芝孢子粉中的这些成分，容易导致残留，造成不良反应，甚至对造成伤害。
3. 慢性患者
灵芝孢子粉含有丰富的多糖和三萜类成分，在慢性过程中，如果同时补充大量的灵芝孢子粉，则可能出现营养过剩的情况，反而对患者的健康不利。
4. 年幼儿童及孕妇
灵芝孢子粉虽然是一种保健食品，但是对于年幼儿童和孕妇来说，却需要小心食用，孕妇慎用灵芝孢子粉有可能对胎儿造成影响。
5. 同时服用者
灵芝孢子粉含有丰富的活性成分，如果同时服用其他，可能会产生相互作用，影响的疗效。
结语
灵芝孢子粉是一种非常珍贵的保健食品，虽然保健功效非常丰富，但是并不是所有人都适合食用。对于禁忌证人群，应该在医生的指导下控制用量或者避免食用。
那么针对于市面上那么多的灵芝孢子粉产品，选择一款真正效果好的正规的产品是很重要的，毕竟服用灵芝孢子粉如果没有效果那相当于是白吃的，那么这就要求我们选择灵芝孢子粉的时候首先要选择一款正规的产品，对于灵芝孢子粉来说，是一定要有国食健字号小蓝帽标识的，这是保健食品的基本标识，其次灵芝孢子粉要想服用的效果好，务必要看其中的有效含量灵芝三萜，灵芝三萜含量越高，服用效果才会越好，目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉就深受欢迎，它是专业做灵芝孢子粉的一个品牌，拥有小蓝帽标识，而且其有效含量灵芝三萜还是国内领先水平，服用效果也会更好。
