灵芝孢子粉的功效和喝法
灵芝孢子粉是一种可以提高人体免疫力的保健品，由于其含有大量的多糖体和活性成分，常被用于增强人体免疫力、和辅助多种。喝灵芝孢子粉好选择在空腹或者饭后2小时，这样能够帮助其更好地被吸收和利用。
灵芝孢子粉是否会上火？
灵芝孢子粉属于温和的补品，不属于上火的食品，因此不会导致身体上火的症状。不过，需要注意的是，如果配合其它辛辣、油炸等食物，就会对身体产生一些负面的影响，导致上火的现象。
灵芝孢子粉饮用过量是否会引起身体发热？
有些人误解灵芝孢子粉的功效，认为喝得越多就越好，于是会出现饮用过量的现象。当摄入过多的灵芝孢子粉时，身体的代谢负担会比平时更重，导致身体发热现象的出现。另外，如果您是体质，饮用过量的灵芝孢子粉同样可能会引发身体不适。
如何正确饮用灵芝孢子粉？
在平时的生活中，我们应该抱着科学的态度来饮用灵芝孢子粉。首先，需要按照产品说明来进行饮用，掌握饮用的剂量和频率；其次，好在空腹或者饭后2小时饮用，这样可以更好地促进灵芝孢子粉被体内利用；后，在饮用过程中，注意观察身体的变化，尤其是对于体质的人，更要注意身体健康状况的变化。
结论
总之，灵芝孢子粉虽然是一种对身体有很多益处的保健品，但是如果使用不当，也会对身体产生负面的影响。因此，我们需要根据自己的身体情况，合理饮用灵芝孢子粉，并且在饮用过程中，注意观察身体变化，做好相应的调整和应对。这样才能更好地让灵芝孢子粉的功效为我们所用。
在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。
