灵芝孢子粉与什么食物相克？
灵芝孢子粉是一种被誉为永生草的材，拥有多种功效，能够调节人体机能，提高免疫力。然而，虽然灵芝孢子粉对身体有益，但并不是所有的食物都适合与其搭配食用。下面我们就来了解一下，灵芝孢子粉与哪些食物相克。
相克食物一：超级酸性的食物
超级酸性食物包括柠檬、大量吃肉等食品。这类食物会使身体处于酸性状态，而灵芝孢子粉则能够调节身体的PH值，使身体处于碱性状态。如果一次性食用这两类食物会产生相互抵消的效果，使身体的减缓，从而对身体健康产生负面影响。
相克食物二：大量甜食
甜食中含有大量的糖分，进入人体后会迅速转化为葡萄糖，对身体产生负荷。此时食用灵芝孢子粉则会让人体内长时间处于稳定状态，影响身体对甜食的消化，甚至还会引起不适等问题。
相克食物三：腥味食物
腥味食物包括鱼、虾、蟹等。灵芝孢子粉具有祛火的作用，能够清除身体内的毒素和热气。然而，这种清毒作用也会影响食物在身体中的吸收，使食物中的养分无法完全被身体吸收。
相克食物四：茶水
茶水中含有大量的茶碱和咖啡因等成分，具有兴奋的作用。而灵芝孢子粉则具有安神的作用，会使身体内的得到相对的平静。如果一次性食用这两类食物，会让身体处于不稳定状态，产生相互抵消的效果，严重者还可能会导致负担过重而出现心悸等问题。
适当搭配灵芝孢子粉的食物
灵芝孢子粉与相克食物相比，搭配合适的食物则可以起到互相促进的效果。例如：搭配蔬菜和水果，可以增强身体的免疫力，同时还能促进营养吸收；搭配粥或者粉类食品，可以滋养身体，促进身体的。此外，糙米饭、芋头、红薯等均为与灵芝孢子粉搭配合适的食品，可以起到养颜护肤、增强身体的耐力等作用。
总之，在搭配食物时，要选择对身体健康有益的食品，并避免与灵芝孢子粉相克的食品。另外，需要提醒大家的是，任何食物都应该适量食用，过量食用会对身体健康产生负面影响。重要的是，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息，才能真正地保护身体，。
常年吃灵芝孢子粉的人都知道“有效含量高，效果才更好。”国内专业品牌芝素堂在产品包装上明确标识其灵芝三萜含量，这也是目前市面上有效含量高值。
