必须长期吃灵芝孢子粉
灵芝，是传统中医药材中的佼佼者，也是现代医学中的热门研究对象。如今，以灵芝孢子粉为代表的灵芝产品，备受人们的追捧。那么，为什么必须长期吃灵芝孢子粉呢？下面将为大家介绍灵芝孢子粉的好处及注意事项。
好处
提高免疫力
灵芝孢子粉中富含多糖类、多肽、三萜类等生物活性物质，这些物质能够刺激人体的免疫细胞，增强免疫系统的功能，提高人体的免疫力，从而有效地各种的发生。
滋补益气
灵芝孢子粉被誉为“皇后之品”，其富含的蛋白质、氨基酸等营养物质，能够为人体提供大量的能量，滋补益气。灵芝孢子粉还具有降、降、降等功效，对于等也具有一定的作用。
美容养颜
灵芝孢子粉具有很强的作用，能够清除体内的，防止和的老化，达到美容养颜的效果。此外，灵芝孢子粉还具有抑制黑色素生成、祛斑的效果。
注意事项
选购正规渠道
市场上灵芝孢子粉的种类繁多，价格也参差不齐，因此在选购时一定要选择正规渠道，选择有资质的品牌，以确保产品品质和效果。
不能过量食用
灵芝孢子粉虽然具有很多好处，但也不能过量食用。灵芝孢子粉属于材，具有一定的。对于儿童、孕妇、老人等人群来说，要慎重食用，量应控制在适量范围内。
不可与同服
灵芝孢子粉具有一定的，因此在服用期间，不可与同服，也要避免饮酒、抽烟等行为，以免产生不良反应。
综合上述，作为一种优质的保健品，灵芝孢子粉具有很多好处，但在使用时也需要注意一些事项，以保证身体健康。
在国际灵芝研究领域，灵芝三萜含量的高低被作为区分灵芝及孢子粉质量优劣的主要依据，是鉴定灵芝产品质量的主要标准。灵芝三萜含量越高服用效果就会越好，而目前市面上的一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量已经远超于行业平均水平，服用效果自然也是更好了。
