什么是苓芝孢子粉？
苓芝孢子粉是由苓芝菌丝体的胞子粉末提取而成的，含有丰富的多糖、维生素、氨基酸和矿物质等营养物质，具有很高的药用价值。苓芝孢子粉的主要功效是补益气、养神、、促进免疫力、美容护肤等。
正确的苓芝孢子粉食用方法
苓芝孢子粉的食用方法有许多种，但以下的方法是为简单易行且效果较好的：
1. 把苓芝孢子粉泡水喝
将适量的苓芝孢子粉加入温水中，搅拌均匀后饮用即可。注意水温不宜过高，好在40℃左右，过高的水温会破坏孢子粉的营养成分。苓芝孢子粉的味道有些苦涩，如果不能接受此味道，可适量添加蜂蜜、梨汁等调味品。
2. 把苓芝孢子粉加入食物中食用
可将适量的苓芝孢子粉加入早餐麦片、牛奶、花生酱、果汁等食品中食用，这不仅可以掩蔽苦涩味道，还可增加食品的营养价值。注意的是，苓芝孢子粉加入食物后不可高温加热，否则会破坏孢子粉的成分，影响其功效。
3. 将苓芝孢子粉制成口服液
可以购买市面上已现成的苓芝孢子粉配方，将其配置成口服液，方便保存和食用。将口服液倒入杯中，加入适量温水搅拌均匀即可饮用。同时，也可以根据个人口味适量添加蜂蜜、柠檬汁等调味品。
注意事项
1.苓芝孢子粉的摄入量应适量，一般每天建议不超过10克，否则可能会造成不良反应。
2.苓芝孢子粉具有一定的，因此在食用之前好咨询医师或营养师的建议。
3.对于孕妇、儿童、患者等特殊人群，应根据情况谨慎食用。
结论
苓芝孢子粉是一种很好的保健品，能够帮助身体提高免疫力、增强体质、抵御，但是正确的食用方法非常重要，只有正确的摄入方式才能让苓芝孢子粉为身体健康发挥大的作用。
灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，其含量是决定灵芝孢子粉作用关键。根据食药监局资料显示，目前市面上灵芝三萜含量高的产品为芝素堂灵芝孢子粉，灵芝三萜含量远高于行业平均水平。
