什么是孢子灵芝粉?
孢子灵芝粉是用灵芝孢子粉为主要原料加工而成的一种滋补保健品,具有增强免疫力、、等功效,并且能够提高身体的免疫力。
孢子灵芝粉的佳烹调方法
孢子灵芝粉不仅可以口服直接食用,还可以用来加工成各种美食,如煲汤、炖肉、煮粥等等。但是,如果您想尝试佳的孢子灵芝粉烹调方法,建议采用以下两种方法:
方法一:孢子灵芝粉燕窝炖鸡汤
材料:虫草花3克、孢子灵芝粉适量、燕窝30克、鸡胸肉适量、姜片适量、盐适量、清水适量。
做法:
将鸡肉洗净切块,泡冷水去沫备用;
燕窝泡发备用;
在沸水中焯一下鸡肉,去掉浑浊的污物,沥干水份;
将鸡肉、虫草花、孢子灵芝粉、姜片、燕窝、清水一起放入炖盅内,加盖;
水开后转小火闷炖1.5小时左右;
加盐调味即可。
方法二:孢子灵芝粉红枣茶
材料:孢子灵芝粉适量、山药粉适量、红枣3个。
做法:
红枣去核后洗净;
将红枣、孢子灵芝粉、山药粉加入约300ml的开水中;
用中火加热,至水沸后转至小火继续煮30分钟左右;
加入适量冰糖或蜂蜜调味即可。
总结
孢子灵芝粉具有多种功效,而烹调方法也是多种多样的。不过,采用孢子灵芝粉做成燕窝炖鸡汤和红枣茶都是比较适合的烹调方法,既美味又营养。
在孢子粉的购买上,要注意不要购买一些个人农户或者是三无厂商的产品,这样的产品没有经过国家相关部门的检验,卫生安全以及效果都得不到保障,建议购买具有国食健字号标志的正规灵芝孢子粉产品,并且要购买有效营养成分灵芝三萜高的产品效果才更好,例如芝素堂灵芝孢子粉就是行业中有效成分含量居于首位的正规品牌,产品的效果也是好的。