孢子粉是什么
孢子粉又叫花粉粉末，是由植物的花粉经过处理后加工而成的一种粉末。孢子粉里面含有多种营养成分，如维生素、矿物质和蛋白质等，非常适合人体补充营养。因此，近年来孢子粉被越来越多的人所认可和使用。
孢子粉的功效
孢子粉有很多好处，对身体的作用非常多，如增强免疫力、延缓、改善、促进消化等。孢子粉之所以能够产生这些作用，是因为里面含有丰富的营养成分和物质。
孢子粉可以和茶一起喝吗
从营养的角度来看，孢子粉和茶都有很多的好处，但是这两者同时饮用会不会影响对身体的吸收呢？经过研究发现，孢子粉和茶可以一起喝，而且相辅相成，效果更佳。孢子粉可以为茶增加营养价值，而茶叶内的一些成分则可以帮助孢子粉更快更好地被人体吸收。
需要注意的事项
虽然孢子粉和茶可以一起饮用，但是也需要注意一些细节。首先，孢子粉的剂量不能过大，一次好不要超过3克。其次，在孢子粉和茶的饮用时间上也需要注意，孢子粉好在早上或中午饮用，而晚上好不要饮用，以免影响。另外，孕妇、儿童和体质的人好不要随意饮用孢子粉。
结论
孢子粉是一种非常营养和健康的食品，可以和茶一起喝，为人体补充营养，增强健康免疫力。但是需要注意的是孢子粉在饮用时的剂量和时间，须谨慎从事。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
