灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤：身体倍儿棒
在现代社会中，人们工作压力大、饮食不规律、生活不健康等问题呈现出越来越严重的趋势。因此，我们需要注重调节身体，让身体保持健康状态。而灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤是一道非常适合调养身体的汤品。灵芝孢子粉和艾草是传统材料，经过现代科技的深入研究发现，二者的组合能够产生神奇功效，让身体倍儿棒。
灵芝孢子粉的功效
灵芝是一种被誉为“神药”的材。它是革命世界卫生组织 WHO 评定的三大名贵菌类之一，拥有丰富的营养成分，如30%左右的蛋白质、多糖、三萜类物质、油脂、、矿物质和维生素等。其中，灵芝孢子粉是灵芝的精华部分，它具有以下重要功效：
增强身体免疫力，变
，延缓，对外界环境的侵袭的抵抗能力增强
抗、抗、降低放射性和化学毒性的副作用等
平衡人体的内分泌功能，调整免疫、、心等系统的功能
艾草的功效
艾草，多年生草本植物，是中草药中的常用品种之一，也是灵芝孢子粉煲鸡汤的必备配料。艾草具有很多优良功效：
温经散寒，舒筋活，风寒等症
安神，改善状态，提高身体免疫力
促进，养颜，提高光泽度
女性症，如痛经、不孕症等
灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤的制作方法
以上介绍了灵芝孢子粉和艾草各自的功效，那么如何将这两种材料制成营养美味的煲汤呢？下面我们简单介绍一下：
准备材料，主要包括3-4片干灵芝、50g鸡肉、少许姜片、1只鸡蛋和适量艾草
将鸡肉洗净切块，放入开水中焯水去水
将焯好水的鸡肉与灵芝、姜片、艾草一同放入炖盅中，加入适量的清水（八成满即可）
大火加热至开锅后再转小火慢炖2个小时，使鸡肉和灵芝孢子粉充分煮出来。期间可以根据个人口味加入适量的盐和调味料
待鸡肉煲熟，淋入一个鸡蛋，再蒸15分钟左右即可
煲出的灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤口味鲜美，汤清鸡肉软嫩，喝上一口暖暖的清汤，能够让人立马感受到身体的舒适和放松，同时还能够帮助身体、调理身体机能。
结语
灵芝孢子粉跟艾草煲鸡汤是一道结合了传统和现代科技的养生汤品。它能够、养生健体、抗，可以帮助人们和缓解现代社会所带来的各种身体上的和不适。因此，我们可以在家中尝试制作这款营养美味的汤品，让自己的身体倍儿棒。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
