1. 有些人在食用灵芝孢子粉后会出现，如身上出现、等症状。
2. 灵芝孢子粉具有清热的功效，但如果食用过量会导致、等症状。
3. 波动灵芝孢子粉具有调节的功效，但如果食用过量会导致波动，出现头晕、心悸等症状。
1. 减少剂量如果出现不良反应，可以适当减少灵芝孢子粉的剂量，或者停止使用一段时间。
2. 适当休息如果出现身体不适，应该适当休息，保持充足的，避免过度疲劳。
3. 调整饮食灵芝孢子粉具有清热的功效，但如果食用过量会导致，应该适当调整饮食，避免过度饮食。
4. 就医如果不良反应严重，应该及时就医，避免情加重。
总之，灵芝孢子粉具有很多的功效，但如果食用不当会导致不良反应，应该注意剂量、休息、饮食等方面，避免出现不良反应。如果出现不良反应严重，应该及时就医。
问吃了灵芝孢子粉身上有，这是为什么？应该怎么办？
灵芝孢子粉是一种常见的保健品，具有很多好处，比如可以增强免疫力，调节等等。但是，有些人在服用灵芝孢子粉后会出现不良反应，其中常见的就是身上出现。
出现的原因可能有很多，其中一种可能是灵芝孢子粉对个人的反应。灵芝孢子粉中含有一些物质，如多糖、三萜类化合物等，这些物质可能会引起身体反应，导致等症状。
如果出现了这种情况，应该及时停止服用灵芝孢子粉，并尽快就医。医生可能会给你开一些来缓解症状，比如抗组胺药等。同时，也应该避免接触其他可能引起的物质，比如花粉、宠物皮屑等等。
总之，吃了灵芝孢子粉身上出现，一定要及时就医，避免症状加重。在以后的生活中，要注意自己的身体反应，避免接触可能引起的物质。
近些年来，懂灵芝孢子粉的消费者也越来越多，灵芝孢子粉的有效含量高低，也成为越来越多消费者的重要选择保证。毕竟，含量高，效果才好。日本、韩国、中国台湾等灵芝应用较为先进的地区，都早已采用灵芝三萜含量标准作为评判灵芝孢子粉优劣的主要标准。芝素堂灵芝孢子粉有效成分含量也是目前市面上高的，效果也是好的。
