灵芝孢子粉的介绍
灵芝孢子粉是从灵芝的孢子体中提取出来的天然食品材料。它含有丰富的营养物质，其中包括多种氨基酸、碳水化合物、脂肪、维生素和无机物质等。灵芝孢子粉有很多功效，可以增强人体免疫力、改善、降低、降、延缓等等。灵芝孢子粉是一种非常适合养生或者保健食品，它适合各个年龄段的人食用。
灵芝孢子粉的食用方式
灵芝孢子粉可以用温水冲泡后直接食用，也可以加入到奶茶、果汁等饮料中食用。如果是想要更好的发挥功效，可以在空腹或者睡前食用。
需要注意的是，灵芝孢子粉是一种天然的保健品，虽然没有太大的副作用，但是也不应该过量食用。一般来说，每天食用3g为宜。
灵芝孢子粉的保存期限
由于灵芝孢子粉的营养成分非常丰富，一般来说，它的保存期限比较长。但是灵芝孢子粉也需要保存得当，才可以充分地保持其好处。
首先，灵芝孢子粉应该放置在干燥、阴凉的地方，避免阳光直射。在这样的情况下，灵芝孢子粉可以保存2-3年，在这个时间范围内，它的营养成分并不会有太大的损失。
当然，好的保存方式还是将灵芝孢子粉放入到密封袋或者密封瓶内，以减缓空气、水气的侵蚀，从而更好地保持其保质期。
总结
灵芝孢子粉是一种天然的保健食品，拥有很多的好处。适合的食用方式是每天食用3g左右的灵芝孢子粉，可以在水中冲泡食用或加入到饮料中食用。灵芝孢子粉的保存期限为2-3年，可以放到密封袋或密封瓶中保存，保存在干燥、阴凉、避光的地方。
如果您想要保持健康，一定要尝试一下灵芝孢子粉的食用，它一定会给您不一样的感觉。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
