灵芝孢子粉不允许吃什么(灵芝孢子粉的禁忌食物！)
灵芝孢子粉是一种传统中草药保健品，常被使用于增强免疫力和调理身体健康。然而，和其它保健品一样，灵芝孢子粉也有一些禁忌食物需要遵守。下面就为大家介绍灵芝孢子粉的禁忌食物：
1. 酒类和咖啡因类食物
酒类和咖啡因类食物都会令身体加速代谢，从而降低灵芝孢子粉的效果。因此，建议在服用灵芝孢子粉期间尽量避免酒类和咖啡因类食物，如啤酒、葡萄酒、咖啡等。
2. 上火类食物
灵芝孢子粉的一大功效是清热，所以在服用灵芝孢子粉期间需要避免食用上火的食物，如辣椒、生姜、酒等。这些食物会导致身体过热，从而危及灵芝孢子粉的效果。
3. 脂肪类食物
灵芝孢子粉的一大功效是，因此在服用灵芝孢子粉期间需要避免食用高脂肪的食物。这些食物会影响身体吸收灵芝孢子粉的有效成分，从而减少其效果。
4. 五味偏重的饮食
灵芝孢子粉是一种中草药，其味道比较苦涩。因此，在服用灵芝孢子粉期间需要避免食用五味偏重的饮食，如重口味的腌肉、烤鸭等。这些食物会影响消化系统的正常运转，从而减少身体对灵芝孢子粉的吸收。
5. 冷饮和寒性食物
灵芝孢子粉具有暖胃的功效，因此在服用灵芝孢子粉期间需要避免食用寒性食物，如冰品、西瓜等。这些食物会影响身体的消化和代谢，从而减少灵芝孢子粉的效果。
综上所述，以上就是灵芝孢子粉的禁忌食物。在服用灵芝孢子粉期间请务必注意避免以上食物的摄入，以保证其佳效果。
灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。
