什么是披云山灵芝孢子粉？
披云山灵芝孢子粉是从天然晒干的披云山灵芝孢子中提取的粉末。披云山灵芝是一种生长在高海拔地区的蘑菇，被称为“滋阴补之王”，在中医中被应用了几千年。因为其具有补充养分，提高免疫力和激活细胞等多种功效，披云山灵芝孢子粉在现代养生保健领域中备受青睐。
披云山灵芝孢子粉的功效
披云山灵芝孢子粉能够提升人体免疫力、抑制、症、延缓、增强体质和促进等。以下是一些研究和证实发现的功效：
抗作用：披云山灵芝孢子粉中含有的三萜类化合物、多糖、生物酶等物质能够抑制细胞的生长，促使细胞凋亡并增强免疫力。
调节免疫系统：披云山灵芝孢子粉中的多糖可以增强人体免疫力，促进的生成和激活T细胞、B细胞等免疫细胞的功能，从而降低发生的概率。
延缓：披云山灵芝孢子粉中的多糖和三萜类化合物有增加胶原蛋白的合成能力，从而改善弹性、减少皱纹、促进健康。
促进：披云山灵芝孢子粉中含有叶绿素，具有镇定作用，可以安神助眠提高质量。
如何使用披云山灵芝孢子粉？
一般来说，披云山灵芝孢子粉可以直接放在口中咽下，也可以加入饮料、汤类食物、粥或燕麦等早餐食品中食用。为了达到好的效果，建议每次食用5-10克的披云山灵芝孢子粉，每天食用1-2次。当然，食用披云山灵芝孢子粉时还需搭配合适的运动和饮食习惯，才能达到佳效果。
披云山灵芝孢子粉的食用注意事项
虽然披云山灵芝孢子粉有很多好处，但应该特别注意以下几点：
孕、哺乳期和儿童慎食。
体质或有严重慢性的人不宜食用。
不要过度食用，好控制在10克左右。
质量不好的披云山灵芝孢子粉也可能存在食品安全问题，建议到大型超市或合法的网络商城购买。
总结
虽然在中医中，披云山灵芝长期被应用于很多领域，但是现代科学也证实了披云山灵芝孢子粉有许多实际效益，可以帮助人们提升免疫力、一些和促进身体健康。如果你在寻找提高免疫力、以及延缓的方法，那么披云山灵芝孢子粉是值得一试的选择。
灵芝孢子粉一定要选择正规的国食健字号的产品，这是基本的。另外好是选择灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上一款芝素堂灵芝孢子粉其灵芝三萜含量国内领先，效果也好。
