鸡肉灵芝跟什么煲汤(鸡肉灵芝汤：佳品搭档解疲劳)
鸡肉与灵芝是中医常用的两种食材，被称为“双仙配”。它们的优点相互补充，混合在一起煲汤，效果更好。今天我们来探讨下鸡肉灵芝汤搭配什么食材更佳，能更好的为我们解除疲劳。
1.鸡肉灵芝汤配玉竹煲
玉竹，是一种常见的材，对于女性好处很多。一般常用来调养气、滋阴润燥，产后、不调、白带异常等妇女。鸡肉与灵芝的保健功效在疲劳方面都非常出色，与玉竹搭配可以起到相互协调的作用，能更好地滋养身体，调节气，。
2.鸡肉灵芝汤加薏仁
薏仁具有健脾祛湿，化痰止泻的功效，能够小腹胀痛、疲乏无力等症状。与鸡肉、灵芝搭配在一起，有助于提高人体免疫力，增强体质。薏仁在去湿方面效果比较突出，搭配灵芝可以在阳气不足的情况下补益气，消除疲劳。
3.鸡肉灵芝汤加枸杞子
枸杞子营养价值很高，具有滋阳明、补等功效。与鸡肉、灵芝搭配可以起到养生效果。经常熬夜、工作繁忙的人都可以尝试这个方子。枸杞子也被称为“中国的人参”，可以起到的作用，对增强体质有很大帮助。
4.鸡肉灵芝汤加茯苓、当归
茯苓能够有效的利尿、祛湿，可以帮助疏通身体的水道，当归则可调节气，对女性贫等问题有很好的缓解作用。与鸡肉、灵芝搭配可以滋养、益精、改善贫症状，让身体更强壮，更健康。
5.鸡肉灵芝汤加红枣、山药
鸡肉灵芝汤配红枣、山药也是不错的选择，尤其对不调、、疲劳等问题的调养效果非常优良。红枣可以补、养心安神、提高免疫力；山药能益气补、润止咳、健脾和胃等等。与鸡肉、灵芝搭配一起食用，能够起到更好的养生功效。
总之，鸡肉灵芝汤配什么食材好，应该根据个人身体状况、需要来定。但不管搭配哪种食材，鸡肉灵芝汤都是一款非常好的养生佳品，有很好的滋养调节作用，尤其对于疲劳和身体虚弱的人群来说更为适宜。
