长期服用西洋参灵芝有什么好处？
西洋参和灵芝是两种被广泛使用的中草药，它们都有非常多的药用价值，能够为人体带来很多益处。长期食用西洋参和灵芝，可以为身体带来很多好处。
1、增强免疫力
西洋参和灵芝都是传统的益气，经常食用可以有效地增强人体免疫力，防止的发生。西洋参主要提高人体免疫力的免疫调节作用，而灵芝则可提高人体机体免疫功能的免疫调节作用，两者在协同下增强免疫力的效果更佳.
2、降低、
长期服用西洋参和灵芝还可以降低和。西洋参中的人参皂苷具有降低和降低效果，而灵芝中的多糖有明显的降作用。
3、
两种药材均具有很好的效果。西洋参中的人参皂苷及黄酮等化合物具有强烈的作用，去除；而灵芝中的多糖则有增强机体免疫力的功效，促进。两者组合在一起，既能消除疲劳，又能增加体力。
4、改善
西洋参和灵芝的长期食用还可以改善。西洋参中的人参皂苷具有作用，可以缓解症状，而灵芝含有很多的维生素和微量元素，对于改善也有很好的功效。
5、降低
长期食用西洋参和灵芝还可以降低。西洋参中的成分可以促进，使得液中的得到有效的分解和降低。而灵芝中的多酚等成分则能有效降低。
6、抗作用
西洋参和灵芝被广泛认为具有抗作用，而且长期食用更能发挥此种作用。西洋参被认为可以抑制细胞的增殖；灵芝中含有多种有益物质，如灵芝酸以及多糖等，有调节免疫、抑制细胞增殖的作用。
7、改善质量
长期食用西洋参和灵芝还可以改善质量。西洋参中的皂甙对人体细胞具有活性保护作用，可以减少干燥和脱皮；灵芝中的多糖则可以促进，增强免疫力，使更加细腻、柔软。
总结：
长期服用西洋参灵芝的好处是多方面的，可以提高人体免疫力、降低、、、改善、降低、抗、改善质量等等。但也需要注意，长期服用过量可能会对身体产生负面影响，建议在医生指导下使用。
